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每天早晚认真刷牙，刷完马上用清水漱干净——这是多数人多年来的刷牙习惯。但最近，一则“刷牙后马上漱口，可能一直在‘无效刷牙’”的新闻，颠覆了不少人的认知。对此，南京同仁医院口腔牙周专科主治医师朱奕名在接受记者采访时表示，对于含氟牙膏、抗敏感牙膏等功效型牙膏而言，刷牙后立刻漱口，确实可能效果不佳，但对于普通牙膏来说，并不需要在口腔内特别“停留”。

“对于功效型牙膏，特别是含氟牙膏，为了防龋，我们一般会建议刷完牙后不要立即漱口，如果泡沫太多，可以先吐掉一些，等待15~30分钟之后再正常漱口（不漱口也可以）。”朱奕名解释说，这样才能让牙膏里的氟化物等有效成分充分附着在牙齿表面，形成保护层，增强牙齿抗龋能力。“当然，如果实在觉得嘴里黏糊糊的，可以含一小口水轻轻吐掉，但千万别反复用力漱口，否则就可能把刚刚筑起的‘保护层’也冲走了。”

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新京报讯（记者张静姝）5月12日，第18个全国防灾减灾日当天，北京市大兴区以“人人讲安全、个个会应急——提高防灾减灾救灾能力”为主题，在念坛公园举办2026年防灾减灾日主会场活动。新京报记者了解到，来自全区各职能部门、街镇以及村（社区）的志愿者代表、居民代表等200余人共同参与。活动伊始，与会领导向救援队代表赠送了应急救援装备南宫ng官网，向长期奋战在救援一线的社会力量致以崇高敬意。活动现场，最引人注目的当数水上救援实战演练。演练模拟人员落水、孤岛被困等突发险情，快艇劈波斩浪，桨板灵活穿梭，救援队员们先后上演了翻舟自救、桨板救援、孤岛救援、攻击式游泳救人、飞人灭火等实战科目。整个演练过程动作一气呵成、配合精准默契，全方位检验了复杂水域环境下的快速响应与应急处置能力。救援队伍展现出的专业处置水平，将现场气氛推向一个又一个高潮，围观市民的惊叹声与掌声此起彼伏，不少市民直呼“安全感拉满”。 水上演练现场。大兴消防供图此外，为了让防灾减灾知识更加深入人心，活动现场还特别设置了三个主题鲜明的宣教互动区域，吸引大量市民驻足体验。在安全宣教咨询区，区应急管理局、区消防救援局、区地震局、区交通管理支队等10余个部门设立咨询台，通过发放宣传资料、面对面讲解等方式，向公众普及防汛避险、家庭防火、地震逃生等应急常识，为市民送上一份实用的“安全锦囊”。应急救援装备区则成为“黑科技”的秀场。无人船、水下声纳机器人、生命探测仪等先进救援设备格外耀眼。专业人员不仅详细讲解每件装备的性能参数，还指导市民上手操作体验，让大家零距离感受科技赋能防灾减灾的硬核力量。消防员向市民展示水上救援设备。大兴消防供图灾后重建场景区重在“学以致用”。现场还原了灾后真实场景，科普讲解员手把手教授帐篷搭建、伤口包扎止血、心肺复苏、防疫消杀等实用技能，市民们纷纷动手实操，在实践中将自救互救本领带回家。据介绍，大兴区将以此次活动为契机，持续推动防灾减灾宣传进企业、进农村、进社区、进学校、进家庭，不断夯实基层防灾减灾基础，全力保障人民群众生命财产安全和首都城市运行安全。编辑 彭冲 校对 李立军

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通气会上，四川省发展改革委价格处处长杨丽表示南宫ng官网，《通知》针对殡仪服务、安葬服务、丧葬用品环节存在的收费不规范等问题，按照分类完善收费政策、建立收费目录清单、强化收费协同监管的总体思路，通过创新建立“三张清单”(殡葬服务基础项目清单、非基础项目清单、收费目录清单)，分类采取“三种管理方式”(政府指导价、收费标准参考区间、进销差率)，健全完善“三项制度”(收费定期评估制度、收费目录清单制度、服务收费公示制度)，促进殡葬服务合理定价、规范收费。

针对民众关注度高的丧葬用品价格乱象，新政将实行全链条从严管控。《通知》聚焦殡葬服务机构，对其销售的殡葬用品实行全链条“三严”管理：要求地方民政部门组织殡葬服务机构开展丧葬用品集中采购，有效压缩采购环节，降低采购价格，保证中低价位丧葬用品供应充足；省级层面统一将殡仪馆销售殡葬用品进销差率高限设定为30%，各地根据实际指导殡葬服务机构合理确定丧葬用品销售价格；要求殡葬服务机构严格公示丧葬用品价格、计价单位、产地、等级、材质等信息，同时鼓励将丧葬用品的采购价、销售价同步公示。