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每天早晚认真刷牙，刷完马上用清水漱干净——这是多数人多年来的刷牙习惯。但最近，一则“刷牙后马上漱口，可能一直在‘无效刷牙’”的新闻，颠覆了不少人的认知。对此，南京同仁医院口腔牙周专科主治医师朱奕名在接受记者采访时表示，对于含氟牙膏、抗敏感牙膏等功效型牙膏而言，刷牙后立刻漱口，确实可能效果不佳，但对于普通牙膏来说，并不需要在口腔内特别“停留”。

“对于功效型牙膏，特别是含氟牙膏，为了防龋，我们一般会建议刷完牙后不要立即漱口，如果泡沫太多，可以先吐掉一些，等待15~30分钟之后再正常漱口（不漱口也可以）。”朱奕名解释说，这样才能让牙膏里的氟化物等有效成分充分附着在牙齿表面，形成保护层，增强牙齿抗龋能力。“当然，如果实在觉得嘴里黏糊糊的，可以含一小口水轻轻吐掉，但千万别反复用力漱口，否则就可能把刚刚筑起的‘保护层’也冲走了。”

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塔吉克斯坦共和国坚定支持一个中国原则，承认世界上只有一个中国，台湾是中国领土不可分割的一部分，中华人民共和国政府是代表全中国的唯一合法政府。塔吉克斯坦共和国反对任何形式的“台独”，重申不同台湾开展任何形式的官方往来，支持中国政府为实现国家统一所作的一切努力，认为联合国大会第2758号决议的权威性不容置疑。

缔约双方根据各自国家的法律和承担的国际义务以及《中华人民共和国和塔吉克斯坦共和国关于打击恐怖主义、分裂主义和极端主义的合作协定》和《打击恐怖主义、分裂主义和极端主义上海公约》《上海合作组织反恐怖主义公约》《上海合作组织反极端主义公约》的规定，加强两国有关部门的协调与合作，并继续在上海合作组织框架内采取有力措施，共同打击包括“东突”恐怖势力在内的一切形式的恐怖主义、分裂主义和极端主义。

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2026“海棠花开等你来 —— 泰山海棠花开系列活动” 主题汉服巡游活动今天在山东泰山精彩上演。作为中国传统民俗里对应十二月令、象征十二种名花的国风经典形象，十二花神扮演者与百名汉服爱好者身着传统华裳漫步云端花海，让千年汉服文化与泰山自然人文盛景深度交融，成为泰山文旅融合发展进程中一道独具韵味的亮丽风景。

汉服巡游活动在泰山脚下的岱庙正式启幕。身着各式传统服饰的汉服爱好者手执团扇、行止循礼，穿行于古柏苍翠、碑刻林立的古建筑群中，与红墙黛瓦、古韵悠悠的景致相映成趣。天贶殿前，十二花神扮演者伴着悠扬古典雅乐翩然起舞，身姿温婉灵动，礼仪端庄雅致，尽显传统国风美学韵味，与厚重的泰山文化相得益彰，吸引众多往来游客驻足观赏、拍照打卡。

项目所在地年日照时长超2800小时，采用熔盐塔式光热技术，依靠定日镜聚光加热熔盐，完成“光-热-电”能量转化。针对高原极寒、大风等复杂施工条件，项目团队优化施工方案、创新适配高海拔技术工艺，顺利完成全部定日镜安装。同时，项目依托智能控制系统与专项技术研发，攻克高海拔电站运行维护难点，进一步提升电站运行稳定性。建设期间，项目还开展农牧民专项技能培训，预计带动当地群众创收1.18亿元，助力农牧民增收致富。