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新京报讯（记者张静姝）在第18个全国防灾减灾日即将到来之际，为提升养老服务机构防灾减灾能力，近日，北京市大兴区消防救援局联合区民政局，在北京悦年华颐养中心开展了一场全要素灭火救援实战演练。 此次演练以“人人讲安全、个个会应急——提高防灾减灾救灾能力”为主题。养老机构人员密集、服务对象特殊，许多老人行动不便，一旦发生火情，快速疏散难度极大。此次演练紧贴实战，真实模拟了场所内部突发火灾、烟雾蔓延、人员被困等场景。消防力量与养老机构工作人员按预案快速协同，围绕灭火、搜救、疏散、警戒、医疗救护等环节精细部署湖南优乐跑胡子下载链接，确保演练科学有序、安全高效。 演练前湖南优乐跑胡子下载链接，大兴区消防救援局联合区民政局组成工作组，深入颐养中心开展实地踏查熟悉，对建筑结构、功能布局、消防设施及老人居住分布等关键信息进行全面摸排，重点核实了失能、半失能老人床位位置和疏散转移路线，确保一旦险情发生，救援行动能直达最需要帮助的老年人。 演练设定在颐养中心三层一间卧室突发火情。发现警情后，养老院工作人员迅速启动应急预案，一边开展初起火灾扑救，一边触发警报系统，并通过消防广播引导老人有序疏散。大兴区消防救援局指挥中心接到报警后，第一时间调派消防救援力量赶赴现场。 消防救援力量抵达现场后，迅速展开火情侦察和作战部署。很快锁定起火点位和火势蔓延方向，同时确认现场有多名行动不便的老人被困，烟雾正向其他区域扩散。现场指挥员果断下令，各战斗小组分工协作，一组迅速建立外围警戒带、管控出入口，一组沿疏散通道内攻破拆、出水控火，搜救组在水枪掩护下深入浓烟区域，逐一排查房间。针对行动迟缓、情绪紧张的老人，消防员耐心安抚、细心转移，对卧床失能人员则采用担架和座椅式搬运等专业方式安全护送。此次演练还特别增加了伤员救助和情绪安抚环节，全面检验了队伍在复杂环境下的精细操作能力。 全体参演人员严格按照操作规程湖南优乐跑胡子下载链接，科学高效完成了火情侦察、内攻灭火、人员搜救、疏散转移、火场排烟、残火处置等全部科目。大兴消防供图整个演练流程紧凑、衔接有序，全体参演人员严格按照操作规程，科学高效完成了火情侦察、内攻灭火、人员搜救、疏散转移、火场排烟、残火处置等全部科目。各联动部门配合默契，实现了多点启动、高效响应，充分展现了消防队伍应对养老机构火灾的快速响应和科学处置水平。 “这次演练对我们来说非常有意义。很多老人行动不便，一旦遇到火情，仅仅依靠我们内部力量很难在短时间内完成全员安全疏散。”北京悦年华颐养中心负责人在演练结束后表示，通过实战模拟，不仅全面检验了机构的应急预案和设施设备的可靠性，也让工作人员切实掌握了疏散引导、初起火灾扑救以及安抚老年人情绪的正确方法，提升了全员的消防安全意识。编辑 刘倩 校对 李立军

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俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”。可如果有人一天吃掉一两斤生姜，这药方还灵不灵？最近有媒体报道，一名女子在网上分享了自己的“特殊癖好”——把生姜当水果吃，按盆吃，已经坚持了多年。她直言自己特别喜欢生姜的味道，自从养成这个习惯后就很少感冒湖南优乐跑胡子下载链接，不过也承认“吃多了容易上火”。消息一出，引发不少网友热议：有人觉得不可思议，也有人跃跃欲试。生姜论斤吃，真的是养生吗？

生姜味辛、性温，归肺、胃经，主要作用是驱寒，此外还能止呕、解鱼蟹之毒。“我们蒸螃蟹的时候放两片姜，就是为了中和螃蟹的寒性。”俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”，记者注意到，随着夏天脚步临近，有意识吃姜养生的人不在少数。赵春江指出，这是因为中医讲究天人合一，夏季，人的阳气浮在体表，体内反而是相对寒凉的。“就像夏天的地下水是凉的，冬天的地下水反而是温的，人体也是这样。”专家表示，当人的肠道偏凉时适当吃一点生姜，确实可以温中散寒、养护脾胃；到了冬天，胃肠道偏温，反而适合吃些偏凉性的萝卜来中和一下，萝卜还能帮助消化。

不过专家强调，生姜虽好，并非人人都适合。他指出，有两类人要特别注意。一类是热性体质，也就是平时风风火火、容易长青春痘、皮肤粗糙、大便干结的人，这属于湿热型体质湖南优乐跑胡子下载链接，肝火比较旺；另一类是虚热型，也就是中医所说的“阴虚火旺”，体内阴液不足，导致虚火上炎，这类人群也不适合吃姜。“比如一些更年期失眠的女性，就属于阴虚火旺，不建议多吃姜。”赵春江说。

专家再次提醒，成年人每日生姜摄入量建议不超过10克，作为小菜湖南优乐跑胡子下载链接，吃几片姜足矣，不提倡天天当“神药”吃，绝对不要认为“吃得越多越好”。建议饭后吃或与食物同煮，避免空腹食用生姜，尤其是干姜、老姜，刺激性更强。他还特意提醒了一个常见误区——烂姜。有的老一辈人觉得“烂姜不烂味”，舍不得扔。“腐烂的东西肯定不应该吃。”据悉，烂姜中含有大量细菌甚至毒素，“虽然是否直接致癌还没有定论，但腐败变质的生姜绝不能食用。”