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HR看简历，尤其是应届生简历，一眼就能分辨出哪些是AI写的、哪些是自己用心打磨的。AI润色的简历，确实有“表面优势”，句式工整、逻辑清晰，甚至会用一些看似专业的职场话术，把普通的校园经历包装得“高大上”。但这类简历少了最关键的“灵魂”——你真实的经历、具体的感受7163官网www，你做过的事的细节、遇到的困难，以及你从中获得的成长。
知乎网友@壹哥：用AI帮你写简历、教面试，最核心的原则就是帮你打草稿，你来润色“灵魂”和数据。举个例子，你现在要应聘短视频运营，大量简历模板都是内容运营、用户增长，HR压根就不会感兴趣，也不会觉得你有什么亮点。但如果你加上数据，比如“在抖音发测评视频，3个月涨了5000个粉丝，转化率12%”，或许就能吸引HR的注意力。
模拟面试时让AI扮演面试官追问你，帮你发现逻辑漏洞；或者让它把一道开放题拆成几个小问题供你自测，这是好方法。但如果在真实面试中看AI即时生成的提示内容(“赛博小抄”)7163官网www，一旦网络卡顿、问题超纲，或者HR要求共享屏幕，你会瞬间暴露。更关键的是，你失去了真正思考和组织语言的机会——这种能力恰恰是入职后最需要的。
语不惊人死不休的图书广告语不少见，有“xx的人生之书”“影响xx一生的作品”这类蹭着名人名头的广告语，也有“比肩××书”“被誉为超越××书”这种蹭着知名畅销书宣发的，还有“×月狂销几百万”“×年再版×次”这样宣传畅销程度的。也有把图书广告语作成“三分钟看完一部电影”风格的，比如《愤怒的葡萄》变成了“美国农民工进城防骗指南”。还有的广告文案因为用力过猛引发过争议，比如《孤筏重洋》曾有过一句广告语是“海子自杀前随身携带的四本书之一”，被读者批评为“坟头蹦迪式营销”。
一位图书编辑告诉记者，这些极尽夸张渲染之能事的广告语其实是“营销编辑没招了。”在其看来，网上是会有一些营销号为了流量随意解读图书，拿一些不存在的“鸡汤”“金句”引流，但很多看起来过于夸张甚至不靠谱的广告语就是出版社编辑自己想出来的，“说白了不整点夸张的、光怪陆离的，像这类文学经典很难卖得动。”《窄门》其实是互联网营销的“受益者”，虽然其本身文学价值非常高，但中译本出版多年在市场上的销售表现都很一般，称得上是冷门图书。在2023年左右，因互联网营销而持续出圈，该书的编辑团队敏锐察觉到了读者转向从内容中获得情绪价值和共鸣，因此从《窄门》中提取出了“隐忍的爱”“纯爱战神”等关键词，并与流行的MBTI人格测试等结合进行推流。“碎片化阅读的时代，阅读不仅仅是看书，也未必看书才叫阅读，图书的营销也需要不断加码情绪价值。”这几年在年轻人中大受欢迎的卡夫卡其实也是如此，其文学作品的碎片结构、异化探讨和冷漠化叙事风格不是营销重点，卡夫卡对职场痛苦的犀利批判大受欢迎，成为当代年轻人的精神嘴替，带火图书的同时还引申到文创领域。然而，不是什么作家的作品都天然的具有像卡夫卡这样的特性，绝大多数时候都需要编辑想办法从作品或者作者人生经历中找一个可能触及当下人情绪的点，年轻读者们超爱的“潦草小狗”余华也就这样被很多图书营销推广选中了。
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每天早晚认真刷牙，刷完马上用清水漱干净——这是多数人多年来的刷牙习惯。但最近，一则“刷牙后马上漱口，可能一直在‘无效刷牙’”的新闻，颠覆了不少人的认知。对此，南京同仁医院口腔牙周专科主治医师朱奕名在接受记者采访时表示，对于含氟牙膏、抗敏感牙膏等功效型牙膏而言，刷牙后立刻漱口，确实可能效果不佳，但对于普通牙膏来说，并不需要在口腔内特别“停留”。
“对于功效型牙膏，特别是含氟牙膏，为了防龋，我们一般会建议刷完牙后不要立即漱口，如果泡沫太多7163官网www，可以先吐掉一些，等待15~30分钟之后再正常漱口（不漱口也可以）。”朱奕名解释说，这样才能让牙膏里的氟化物等有效成分充分附着在牙齿表面，形成保护层，增强牙齿抗龋能力。“当然，如果实在觉得嘴里黏糊糊的，可以含一小口水轻轻吐掉，但千万别反复用力漱口，否则就可能把刚刚筑起的‘保护层’也冲走了。”
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新京报讯（记者张静姝）5月12日，第18个全国防灾减灾日当天，北京市大兴区以“人人讲安全、个个会应急——提高防灾减灾救灾能力”为主题，在念坛公园举办2026年防灾减灾日主会场活动。新京报记者了解到，来自全区各职能部门、街镇以及村（社区）的志愿者代表、居民代表等200余人共同参与。活动伊始，与会领导向救援队代表赠送了应急救援装备，向长期奋战在救援一线的社会力量致以崇高敬意。活动现场，最引人注目的当数水上救援实战演练。演练模拟人员落水、孤岛被困等突发险情，快艇劈波斩浪，桨板灵活穿梭，救援队员们先后上演了翻舟自救、桨板救援、孤岛救援、攻击式游泳救人、飞人灭火等实战科目。整个演练过程动作一气呵成、配合精准默契，全方位检验了复杂水域环境下的快速响应与应急处置能力。救援队伍展现出的专业处置水平，将现场气氛推向一个又一个高潮，围观市民的惊叹声与掌声此起彼伏，不少市民直呼“安全感拉满”。 水上演练现场。大兴消防供图此外，为了让防灾减灾知识更加深入人心，活动现场还特别设置了三个主题鲜明的宣教互动区域，吸引大量市民驻足体验。在安全宣教咨询区7163官网www，区应急管理局、区消防救援局、区地震局、区交通管理支队等10余个部门设立咨询台，通过发放宣传资料、面对面讲解等方式，向公众普及防汛避险、家庭防火、地震逃生等应急常识，为市民送上一份实用的“安全锦囊”。应急救援装备区则成为“黑科技”的秀场。无人船、水下声纳机器人、生命探测仪等先进救援设备格外耀眼。专业人员不仅详细讲解每件装备的性能参数，还指导市民上手操作体验，让大家零距离感受科技赋能防灾减灾的硬核力量。消防员向市民展示水上救援设备。大兴消防供图灾后重建场景区重在“学以致用”。现场还原了灾后真实场景，科普讲解员手把手教授帐篷搭建、伤口包扎止血、心肺复苏、防疫消杀等实用技能，市民们纷纷动手实操，在实践中将自救互救本领带回家。据介绍，大兴区将以此次活动为契机，持续推动防灾减灾宣传进企业、进农村、进社区、进学校、进家庭，不断夯实基层防灾减灾基础，全力保障人民群众生命财产安全和首都城市运行安全。编辑 彭冲 校对 李立军
