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百色市组建11支“双语”普法小分队，将法律法规翻译成壮、瑶、苗等民族语言，用山歌、快板、小品等形式唱进村村寨寨。百色市边境管理支队壬庄边境派出所的“生态枫警”不仅守护着边境安宁，还守护着东黑冠长臂猿的家园，实现连续10年“零盗猎”。德天女警先锋队创新推行“边关护游”柔性执法与“德天独厚”党建联盟机制，常态开展边境巡防、客流疏导、涉外服务与隐患排查，协助破获涉边违法犯罪案件50余起。

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“楼上拖凳子吵得我睡不着觉！”“你半夜摔门影响我休息！”广西壮族自治区河池市南丹县城关镇某小区里，4楼李女士与3楼陈先生的“噪音战”僵持数月，社区多次调解都没能解开两人心结。南丹县公安局开展化解矛盾纠纷“五大专项行动”后，民警带着小板凳，与社区干部第三次上门，没有生硬说教，而是围坐一起，耐心听双方把委屈一一道尽，再拿出“桌椅加装胶套、休息时间静音”的具体方案。李女士当场照办、陈先生表示认可，一桩闹心的邻里纠纷终于烟消云散。

基层矛盾藏得深、拖得久，常常成为影响稳定的“暗礁”。为削减存量、控制增量、预防变量，南丹县公安局从机关抽出68名民辅警，下沉到全县12个派出所，与基层警力并肩作战，挨家挨户“敲门走访”。按照“城区每人每日走访不少于40户、乡镇不少于20户”的标准，民辅警不是简单填表，而是带着“必访清单”，重点盯紧土地山林、婚恋家庭、邻里纠纷等容易激化升级的问题。

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每天早晚认真刷牙，刷完马上用清水漱干净——这是多数人多年来的刷牙习惯。但最近，一则“刷牙后马上漱口，可能一直在‘无效刷牙’”的新闻，颠覆了不少人的认知。对此，南京同仁医院口腔牙周专科主治医师朱奕名在接受记者采访时表示，对于含氟牙膏、抗敏感牙膏等功效型牙膏而言，刷牙后立刻漱口，确实可能效果不佳，但对于普通牙膏来说，并不需要在口腔内特别“停留”。

“对于功效型牙膏，特别是含氟牙膏，为了防龋，我们一般会建议刷完牙后不要立即漱口，如果泡沫太多，可以先吐掉一些，等待15~30分钟之后再正常漱口（不漱口也可以）。”朱奕名解释说，这样才能让牙膏里的氟化物等有效成分充分附着在牙齿表面，形成保护层，增强牙齿抗龋能力。“当然，如果实在觉得嘴里黏糊糊的，可以含一小口水轻轻吐掉，但千万别反复用力漱口，否则就可能把刚刚筑起的‘保护层’也冲走了。”