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俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”。可如果有人一天吃掉一两斤生姜，这药方还灵不灵？最近有媒体报道，一名女子在网上分享了自己的“特殊癖好”——把生姜当水果吃，按盆吃，已经坚持了多年。她直言自己特别喜欢生姜的味道，自从养成这个习惯后就很少感冒，不过也承认“吃多了容易上火”。消息一出，引发不少网友热议：有人觉得不可思议，也有人跃跃欲试。生姜论斤吃，真的是养生吗？
生姜味辛、性温58彩票大小，归肺、胃经，主要作用是驱寒，此外还能止呕、解鱼蟹之毒。“我们蒸螃蟹的时候放两片姜，就是为了中和螃蟹的寒性。”俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”，记者注意到，随着夏天脚步临近，有意识吃姜养生的人不在少数。赵春江指出，这是因为中医讲究天人合一，夏季，人的阳气浮在体表，体内反而是相对寒凉的。“就像夏天的地下水是凉的，冬天的地下水反而是温的，人体也是这样。”专家表示，当人的肠道偏凉时适当吃一点生姜，确实可以温中散寒、养护脾胃；到了冬天，胃肠道偏温，反而适合吃些偏凉性的萝卜来中和一下，萝卜还能帮助消化。
不过专家强调，生姜虽好，并非人人都适合。他指出，有两类人要特别注意。一类是热性体质，也就是平时风风火火、容易长青春痘、皮肤粗糙、大便干结的人，这属于湿热型体质，肝火比较旺；另一类是虚热型，也就是中医所说的“阴虚火旺”，体内阴液不足，导致虚火上炎，这类人群也不适合吃姜。“比如一些更年期失眠的女性，就属于阴虚火旺，不建议多吃姜。”赵春江说。
专家再次提醒，成年人每日生姜摄入量建议不超过10克，作为小菜，吃几片姜足矣，不提倡天天当“神药”吃，绝对不要认为“吃得越多越好”。建议饭后吃或与食物同煮，避免空腹食用生姜，尤其是干姜、老姜，刺激性更强。他还特意提醒了一个常见误区——烂姜。有的老一辈人觉得“烂姜不烂味”，舍不得扔。“腐烂的东西肯定不应该吃。”据悉，烂姜中含有大量细菌甚至毒素，“虽然是否直接致癌还没有定论，但腐败变质的生姜绝不能食用。”
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互利合作是中塔关系的坚实基础。塔吉克斯坦是最早支持共建“一带一路”倡议并同中国签署合作文件的国家之一。中塔积极推动共建“一带一路”倡议同塔吉克斯坦“2030年前国家发展战略”对接，在各领域合作取得丰硕成果。在全球经济复苏乏力背景下，中塔经贸合作展现出强大韧性。2025年1月至10月，中塔双边贸易额达35.3亿美元，同比增长7.9%；中方对塔出口31.3亿美元，同比增长4.2%，自塔进口4亿美元，同比增长48%。杜尚别2号热电厂、亚湾水泥工厂、中泰新丝路塔吉克斯坦农业纺织产业园、中塔乌公路等项目落地生根，为塔吉克斯坦经济发展和民生改善注入了实实在在的动力。
人文合作是中塔关系的亮丽篇章。国之交在于民相亲，民相亲在于心相通。中塔关系之所以历久弥坚，不仅因为两国有共同利益，也因为友好合作已深深植根于两国人民心间。近年来，两国在教育、文化、卫生等领域的合作稳步推进，民心相通不断深化。塔吉克斯坦鲁班工坊、中国—塔吉克斯坦中医药中心等平台拓展了两国人文交流与民心相通的渠道。中国在塔吉克斯坦设立2所孔子学院58彩票大小，持续带动“中文热”，越来越多塔吉克斯坦青年通过学习中文了解中国、走近中国，成为中塔交流合作中的重要纽带。
安全协作是中塔关系的重要支柱。塔吉克斯坦地处中亚腹地，与阿富汗接壤，在地区安全格局中具有重要战略价值。面对恐怖主义、极端主义、跨国有组织犯罪等风险挑战58彩票大小，中塔始终坚持统筹发展与安全，在双边和多边框架内加强协调合作。塔方同中方长期在上海合作组织、中国—中亚机制、联合国等框架内密切配合，共同维护地区长治久安。在当前国际地区形势更加复杂敏感的背景下，中塔加强安全合作将为地区环境提供更加稳固的保障。
近年来，中国同中亚五国关系进入提质升级的新阶段。2023年首届中国—中亚峰会上，六国元首一致同意携手构建更加紧密的中国—中亚命运共同体，体现了中国同中亚国家在长期交往中形成的高度政治互信、深厚睦邻友谊和广泛共同利益，以及守望相助、共同发展、普遍安全、世代友好的合作愿景。2025年，中国与中亚五国在阿斯塔纳签署《中华人民共和国和哈萨克斯坦共和国、吉尔吉斯共和国、塔吉克斯坦共和国、土库曼斯坦、乌兹别克斯坦共和国永久睦邻友好合作条约》。2026年4月30日，第十四届全国人民代表大会常务委员会第二十二次会议批准了该条约，表明中国—中亚合作正朝更制度化的方向迈进，彰显中国同中亚五国携手维护地区和平稳定、维护多边秩序的责任担当。
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