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每天早晚认真刷牙，刷完马上用清水漱干净——这是多数人多年来的刷牙习惯。但最近，一则“刷牙后马上漱口，可能一直在‘无效刷牙’”的新闻，颠覆了不少人的认知。对此，南京同仁医院口腔牙周专科主治医师朱奕名在接受记者采访时表示，对于含氟牙膏、抗敏感牙膏等功效型牙膏而言，刷牙后立刻漱口，确实可能效果不佳，但对于普通牙膏来说龙8电竞客户端，并不需要在口腔内特别“停留”。

“对于功效型牙膏，特别是含氟牙膏，为了防龋，我们一般会建议刷完牙后不要立即漱口，如果泡沫太多，可以先吐掉一些，等待15~30分钟之后再正常漱口（不漱口也可以）。”朱奕名解释说，这样才能让牙膏里的氟化物等有效成分充分附着在牙齿表面，形成保护层，增强牙齿抗龋能力。“当然，如果实在觉得嘴里黏糊糊的，可以含一小口水轻轻吐掉，但千万别反复用力漱口，否则就可能把刚刚筑起的‘保护层’也冲走了。”

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近日，清华大学战略与安全研究中心主任达巍就中美关系、中东局势等国际热点议题接受中新社“东西问”专访。他认为，当前中美关系核心任务是“调适”，今年有很好的机会构建两国关系新基础；从当前国际局势来看，尽管冲突风险有所上升，但对世界来说，核威慑与经济相互依存仍是重要的和平“压舱石”；而中国发展的最大定力，始终源于自身。

此外，美国与伊朗的胜负标准是不一样的。对伊朗而言，获得“胜利”的标准比较低，只要政权和社会都保持稳定，对地区和全球战略形势都能持续产生影响，一般大家就认为伊朗“赢了”；美国和以色列在什么情况下才算“赢了”很难说，美国发动这场战争的战略目标本身就很不清楚。无论是政权更迭，还是完全清除伊朗的核导能力都很难达到。

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例如，错误政绩观的一副面孔是“虚”。有的“一把手”信奉“群众满意不如领导注意”，用数据包装政绩，玩数字游戏、搞政绩“美颜”，说到底是想用漂亮数字为升迁“铺路”，为满足一己之私丧失对基本事实的尊重、对初心使命的坚守。错误政绩观的另一副面孔是“急”。有的“一把手”患上“政绩冲动症”，板凳还没有坐热就急于搞博眼球、求喝彩的大工程，心思不在“做事”而在“作秀”，精力不用于“造福一方”而用于“造势一时”。错误政绩观还有一副面孔是“蛮”。有的“一把手”不顾发展阶段，失去对科学规律的敬畏，把“出政绩”当作唯一追求，频繁“换赛道”、盲目“铺摊子”，终将“政绩”变“政疾”，错失发展机遇、损害人民利益。

“十五五”时期在基本实现社会主义现代化进程中具有承前启后的重要地位，是夯实基础、全面发力的关键时期，也是干事创业、创造政绩的重要时期。把握学习教育重点，各级领导干部要知重负重、知责担责，而县处级以上领导班子和领导干部特别是“一把手”更要自觉对标对表、带头真查实改，有效防范和纠治政绩观偏差，出实招、干实事、求实效，把政绩写在发展一线、刻进人民心中。

从同比看，生产资料价格由上月下降0.5%转为上涨1.9%，生活资料价格由持平转为上涨0.4%。行业上涨面为36.8%，比上月扩大10.5个百分点。主要行业中，石油和天然气开采业价格上涨32.8%，文教、工美、体育和娱乐用品制造业上涨29.9%，石油、煤炭及其他燃料加工业上涨20.8%，有色金属冶炼和压延加工业上涨15.4%。