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每天早晚认真刷牙，刷完马上用清水漱干净——这是多数人多年来的刷牙习惯。但最近，一则“刷牙后马上漱口，可能一直在‘无效刷牙’”的新闻，颠覆了不少人的认知。对此，南京同仁医院口腔牙周专科主治医师朱奕名在接受记者采访时表示，对于含氟牙膏、抗敏感牙膏等功效型牙膏而言，刷牙后立刻漱口，确实可能效果不佳，但对于普通牙膏来说，并不需要在口腔内特别“停留”。

“对于功效型牙膏，特别是含氟牙膏，为了防龋，我们一般会建议刷完牙后不要立即漱口，如果泡沫太多，可以先吐掉一些，等待15~30分钟之后再正常漱口（不漱口也可以）。”朱奕名解释说，这样才能让牙膏里的氟化物等有效成分充分附着在牙齿表面，形成保护层，增强牙齿抗龋能力。“当然，如果实在觉得嘴里黏糊糊的，可以含一小口水轻轻吐掉，但千万别反复用力漱口，否则就可能把刚刚筑起的‘保护层’也冲走了。”

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圣乔治华人纪念碑筹建工作于2017年启动，得到各界积极捐助。2019年3月，圣乔治华人纪念碑在圣乔治公墓落成。在陈逸民看来，纪念碑不仅填补澳大利亚早期华人史的空白，见证华人作为澳大利亚开拓者的历史，更成为澳中民间友好的象征，推动多元文化的包容与理解澳客彩票比赛比分，也激励年轻一代铭记先辈奋斗历程，传承华人坚韧不拔的精神。

寻根团带着历史情怀来华，成员涵盖老华侨及专业人士。圣乔治华人纪念碑委员会理事何德森祖籍中国香港，在澳40多年来深耕华人社群，创办华人论坛、筹建华人博物馆，主动发声传递华人力量。他深切感慨中国建设成果澳客彩票比赛比分，表示回去后将借助广播节目向澳大利亚民众讲述中国发展现状。陈逸民的女儿、圣乔治华人纪念碑委员会秘书王铮则认真记录影像，留存寻根历程。

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中新网兰州5月12日电 (记者 李亚龙)12日是第18个全国防灾减灾日，以“人人讲安全、个个会应急——提高防灾减灾救灾能力”为主题的兰州国家陆地搜寻与救护基地公众开放日活动当日在兰州举行。由甘肃省地震局与甘肃省应急管理厅等单位举办的此次活动，旨在提升全民防震避险意识和自救互救能力，地震救援队现场展示了救援装备、演练科目，以及应急避险逃生技能等。

“作为全国八个国家级陆地搜寻与救护基地之一，该基地自投运以来，已培训省内外专业救援人员超7000人，接待参观培训3万余人，是西北防灾减灾救援核心与科普教育重要阵地。”兰州国家陆地搜寻与救护基地科普宣传部主任胡雪枫向记者表示，此次开放日活动，搜救队员现场演示了切割、斜向救援、横渡等高难度科目，搜救犬也会精准完成箱体搜索等专业动作。

“这是甘肃省地震局引进的‘黑科技’可控震源车，它通过液压驱动的振动平板，向地下激发连续、可控的地震波，经过专业处理就能绘制出地下结构的清晰图像，就像给地球做‘B超’。”甘肃省地震局副研究员卢育霞向参观者介绍说，两台设备探测深度不同，都是用于探测活动断层、滑坡体等灾害隐患，可提供地震灾害风险依据和预警支持，具有安全、环保、可重复作业的优势。