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在2020年秋季学期中央党校(国家行政学院)中青年干部培训班开班式上，习近平总书记强调：“做到科学决策，首先要有战略眼光，看得远、想得深。” “领导干部想问题、作决策，一定要对国之大者心中有数，多打大算盘、算大账，少打小算盘、算小账，善于把地区和部门的工作融入党和国家事业大棋局，做到既为一域争光、更为全局添彩。”

习近平总书记曾在《从政杂谈》中写道——“常言道：‘新官上任三把火。’‘三把火’该不该烧，什么时候烧适宜，都要从实际出发。要多深入群众，多做调查研究，弄清事情的来龙去脉，而后审时度势，该烧则烧，不该烧决不要赶时髦，勉强‘烧火’。”“作出决策之前，先听他个八面来风，兼听各种意见，深入了解所面临问题的本质，找出其规律，谋而后断；一旦作出决议，在解决问题过程没有结束之前，不作主体更改。”

在推进乡村全面振兴中，深入调研乡村产业基础、资源禀赋，因地制宜发展特色产业；在优化城市治理时，广泛倾听居民诉求、了解实际情况，有效解决民生痛点……为官一任、施政一方，各级干部只有“坚持具体问题具体分析，‘入山问樵、入水问渔’，一切以时间、地点、条件为转移”，才能“真正把情况摸清、把问题找准、把对策提实”。

在展览现场，观众可以看到，结合柏拉图四美德重绘的《春》《夏》《秋》《冬》；致敬爱因斯坦、普朗克等科学家的《偶像》；探讨文明发展规律的《梯子》系列与《纪念碑》；以及反思当代消费文化的《拍卖空盒》与《当代美术屎》。此外，《创世纪》《设计师》等作品则直面了AI技术对人类社会结构、职业身份乃至生命意义可能带来的改变。

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俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”。可如果有人一天吃掉一两斤生姜，这药方还灵不灵？最近有媒体报道，一名女子在网上分享了自己的“特殊癖好”——把生姜当水果吃，按盆吃，已经坚持了多年。她直言自己特别喜欢生姜的味道，自从养成这个习惯后就很少感冒，不过也承认“吃多了容易上火”。消息一出，引发不少网友热议：有人觉得不可思议，也有人跃跃欲试。生姜论斤吃，真的是养生吗？

生姜味辛、性温，归肺、胃经，主要作用是驱寒，此外还能止呕、解鱼蟹之毒。“我们蒸螃蟹的时候放两片姜，就是为了中和螃蟹的寒性。”俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”，记者注意到，随着夏天脚步临近，有意识吃姜养生的人不在少数。赵春江指出，这是因为中医讲究天人合一，夏季，人的阳气浮在体表，体内反而是相对寒凉的。“就像夏天的地下水是凉的，冬天的地下水反而是温的，人体也是这样。”专家表示，当人的肠道偏凉时适当吃一点生姜，确实可以温中散寒、养护脾胃；到了冬天，胃肠道偏温，反而适合吃些偏凉性的萝卜来中和一下，萝卜还能帮助消化。

不过专家强调，生姜虽好，并非人人都适合。他指出，有两类人要特别注意。一类是热性体质，也就是平时风风火火、容易长青春痘、皮肤粗糙、大便干结的人，这属于湿热型体质，肝火比较旺；另一类是虚热型，也就是中医所说的“阴虚火旺”，体内阴液不足，导致虚火上炎，这类人群也不适合吃姜。“比如一些更年期失眠的女性，就属于阴虚火旺，不建议多吃姜。”赵春江说。

专家再次提醒，成年人每日生姜摄入量建议不超过10克106cc彩票v1.0app，作为小菜106cc彩票v1.0app，吃几片姜足矣，不提倡天天当“神药”吃106cc彩票v1.0app，绝对不要认为“吃得越多越好”。建议饭后吃或与食物同煮，避免空腹食用生姜，尤其是干姜、老姜，刺激性更强。他还特意提醒了一个常见误区——烂姜。有的老一辈人觉得“烂姜不烂味”，舍不得扔。“腐烂的东西肯定不应该吃。”据悉，烂姜中含有大量细菌甚至毒素，“虽然是否直接致癌还没有定论，但腐败变质的生姜绝不能食用。”

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在病房护理中，系统化、个性化的健康指导是团队的重点工作。“我们结合患者的身高、体重、身体代谢情况及病情特点，为他们量身定制健康管理方案，同时借助食物模型，参照医院营养餐标准，细致指导患者每一餐的摄入量。”陈林举例说，曾有一位男性患者，在护理人员的指导下，住院短短几天，体重就下降了10斤，血糖指标也趋于平稳。