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在广东文学馆，诗人们循着百年文学脉络，逐一探访“海上明月：广东古代文学展厅”“鲁迅家”特展、红色经典展等核心展区，系统梳理岭南文学的发展轨迹，体悟中国文学蕴藏的山海襟怀与人文风骨。伊拉克诗人穆罕默德·贾米勒驻足古籍手抄本前久久凝望逍遥麻将下载最新版，细细比对中阿书法的艺术异同，赞叹两种文字各有风致。他表示，诗歌与语言是跨越山海的文化纽带，让异域友人读懂中国、亲近广州，这场双向奔赴的文学相遇珍贵而深刻，期待未来中阿诗人能够深耕交流、常来常往，碰撞出更多诗意火花。
参观尾声，中外诗人齐聚留言墙，提笔抒怀、以墨寄情，用不同文字书写对广州的喜爱与对文学的赤诚。埃及诗人、小说家穆尼尔·阿提巴深情留言，坦言沉醉于厚重隽永的中国文化，并为此落笔成诗，愿这份跨越国界的文化热爱纯粹如初、岁岁绵长。中国诗人希贤挥笔写下“诗意永存”四字，字句简约却意蕴悠远，寄托着文脉永续、友谊长青的美好期许。
步入广东非遗馆，琳琅满目的非遗珍品惊艳全场。精工细作的潮州木雕、栩栩如生的广府舞狮造像，承载着民俗底蕴与匠人初心。细腻繁复的纹饰、精妙绝伦的工艺，尽显中华传统工艺的极致神韵与岭南民俗的独特气韵。阿拉伯诗人认真聆听专业讲解，深入探寻每件展品背后的工艺精髓与文化渊源，频频举起镜头定格非遗之美，记录独属于广州的传统匠心。
木版年画沉浸式体验，让外国诗人近距离触摸广府非遗的鲜活生命力。叙利亚作家纳比勒·苏莱曼亲手拓印“马上有福”年画，对这项古老技艺啧啧称奇。他由衷地感慨，“福”字是中式文化最温暖的美好期许，能够将这份来自广州的吉祥福气带回故土逍遥麻将下载最新版，是此行最珍贵的收获。科威特诗人阿里·本·纳西沉醉于石湾陶塑、广彩、潮彩等岭南陶瓷精品，有感于广州文化兼容并蓄的独特气质，简约素雅与华美繁复的艺术风格相得益彰，尽显岭南文化的多元包容与深厚积淀。伊拉克诗人伊娜斯·菲利普在岭南古建展品前驻足合影，木雕、砖雕、嵌瓷、灰塑等传统工艺精巧灵动，岭南建筑气韵浑然天成，使她深深折服于广州厚重的历史底蕴与浓郁的人文气息。
从古韵非遗走向科创未来，诗人们走进小鹏科技园，解锁广州青春时尚、锐意进取的现代城市面貌。园区内蓬勃的产业活力、前沿的智能出行技术、创新多元的研发理念，让远道而来的诗人们震撼不已。大家逐一参观品牌文化长廊、核心技术成果展区与智能制造展厅，近距离感受中国新能源产业的飞速迭代。多款极具未来感的飞行汽车惊艳亮相，打破传统出行认知，让诗人们真切领略到广州科创的硬核实力与创新活力。
广州市文化馆举办的“广货行天下·诗韵映中阿”文学市集，为此次探访之旅画上温情满满的句号。市集汇聚图书展示、文创手作、广味品鉴、互动体验四大特色板块，浓浓岭南风情扑面而来，令中外诗人流连忘返。清甜多汁的岭南荔枝、鲜香软糯的广式茶点，让诗人们从舌尖滋味中读懂岭南烟火诗意；憨态可掬的湾区特色文创，承载着独特的广府文化内涵，引得众人纷纷把玩打卡，沉浸式感受广州温柔的烟火气息与鲜活的文化魅力。
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5月初，NFL(美国国家橄榄球联盟)橄榄球明星贾斯汀·杰弗森完成了他的首次中国行。从与中国腰旗橄榄球国家队共同训练、分享实战经验，到“腰旗之夜”与球迷热情互动，他与中国橄榄球爱好者共赴了一场腰旗橄榄球的文化狂欢。现场每一次达阵挑战都激起雷鸣般的欢呼，每一次团队配合都传递出激情与默契，淋漓尽致地展现了腰旗橄榄球“快而不乱、强而有序”的独特魅力。
在腰旗橄榄球成为2028年洛杉矶奥运会正式比赛项目的背景下，2025年逍遥麻将下载最新版，中国橄榄球协会在战略规划、标准规范、人才培养、赛事体系、普及推广等方面做了大量工作，特别是腰旗橄榄球国家队的选拔组建成为助推项目快速发展的重要引擎。“腰旗橄榄球就像有了加速器，它在不断向前发展。”中国橄榄球协会主席王赟这样评价。
与此同时，国内赛事体系也已经基本搭建完成，全国腰旗橄榄球锦标赛等专业赛事、全国青少年U系列腰旗橄榄球公开赛、校园挑战赛等青少年赛事及全国腰旗橄榄球沙滩赛、雪地赛等群众性赛事都在有条不紊地推进。这些赛事的开展，一方面可以为国家队选拔、培养优秀人才，另一方面也为众多腰旗橄榄球爱好者提供了参赛平台，有力推动了项目的普及与推广。
王赟介绍，推动腰旗橄榄球进校园，是促进项目发展、培养后备人才的重要举措之一。去年年中出台的《全国腰旗橄榄球校园普及推广发展计划》，推出了为期三年的试点推广计划。该计划旨在推动项目的普及，深入推进体教融合，促进和改善青少年身体素质和心理健康。“中国橄榄球协会重点帮助试点地区培养师资，指导学校开设腰旗橄榄球课程，组建学生社团和球队，支持举办学生赛事。通过这些方式逍遥麻将下载最新版，我们期待到2028年，腰旗橄榄球能够覆盖3000所学校、150万人群，实现开课、建队、参赛的全方位目标，进而带动全国腰旗橄榄球参与人群达到500万人甚至更多。” 王赟说。
那么，腰旗橄榄球运动为何能吸引年轻人参与其中，并在近些年持续火爆呢？王赟认为，虽然它属于橄榄球运动，但与人们印象中的强力对抗甚至有些危险的特性有着本质区别。具体而言，腰旗橄榄球自身具有五大吸引力：第一，腰旗橄榄球有较强的健身属性，参与者能够通过这项运动强身健体；第二，项目安全性高且易于开展，对场地设施设备要求并不高，男女选手还可以同场竞技；第三，它有着较强的社交属性，适合多人参与，搭建了人与人之间的沟通桥梁；第四，它兼具很强的时尚性，参与者可以有亮眼的穿搭以及个性化的装扮，很符合年轻人对于新潮运动审美的标准，腰旗橄榄球活动也可以成为推升城市活力的一大亮点；第五，它是一项塑造团队精神的运动，无论进攻还是防守，场上所有人必须团结协作，发挥各自的作用，对于加强青少年团队意识和身心健康都能发挥独特作用。
在中国的橄榄球圈子中，哈斯特是很多人都熟悉的名字。他是国内最早接触并参与橄榄球运动的那批人之一，至今仍以队员身份活跃在球场上。几年前他创业成立公司，组建了北京雄狮俱乐部——一家橄榄球培训与推广机构，培养的孩子中已有人进入国青队。此外，他还是国内规模最大的橄榄球赛事的创始人，并在2025年担任国字号球队的教练。可以说，哈斯特经历和见证了腰旗橄榄球在中国发展的全过程。
据哈斯特回忆，“最初人们对于橄榄球的认知很少，我当初做推广时，家长们一开口就问橄榄球是不是冲撞性太强了？孩子是不是很容易受伤？所以，很多次我都吃了闭门羹。但现在不一样了，越来越多的家长愿意让孩子练橄榄球逍遥麻将下载最新版，将它作为兴趣班的选择之一。他们意识到这项运动能全方位促进孩子的成长。简而言之就是对橄榄球的认知与观念发生了巨大转变。”哈斯特笑着说。
北京雄狮俱乐部教练周思戚与哈斯特有着相似的从业经历，他说：“与前几年相比，家长和孩子对腰旗橄榄球的认知，从陌生、小众、担心危险，逐步转向安全、大众、教育价值高；从偶然尝试，变为长期系统训练和常态化参赛。我印象比较深的是，前几年大家都会把腰旗橄榄球和装备橄榄球混淆，误以为它是冲撞类的运动。后来腰旗橄榄球成为奥运会项目，越来越多的学校开设了课程，让更多的家长和孩子了解了这项运动。有的家长从一开始带孩子来训练只是坐在场边看手机，到后来他们也喜欢上腰旗橄榄球，甚至加入到成人腰旗橄榄球俱乐部。有的家长利用周末时间学习裁判知识，考取了专业裁判证书，开始吹罚青少年腰旗橄榄球赛事。这种带动效应是非常明显的。”
目前上小学四年级的小唐，已经打了三年腰旗橄榄球，主打四分卫的她去年和队友们一起取得了北京市锦标赛冠军，之后拿下全国锦标赛亚军。小唐妈妈对北京青年报记者表示：“孩子从一开始手指擦破点皮就委屈地要求停训，到现在有擦伤只需稍作处理就立刻主动跑回场上，那股子韧劲肉眼可见地在她身上扎根。如今球场上的她，是真的放松又自信，仿佛那片场地就是她的小天地，每一次传球、每一次跑位，都透着舒展的快乐。既然她打心眼儿里喜爱这项运动，我们做家长的自然是全力支持，看她在奔跑、传球中笑得那么灿烂，在这项运动中磨炼了意志、强健了体魄，就知道这份付出有多值了。我们这几年也一起‘进阶’做陪练，每次比赛结束一起复盘，这些都成了我们和孩子之间很特别的相处方式。”
很多项目的国家队运动员都来自于职业队或是青训体系，但腰旗橄榄球却不尽相同。去年国家队建立之初，就是面向社会招募人才，包括社会俱乐部培养的选手、学生运动员甚至业余爱好者。其中涌现出不少佼佼者，比如国家女队队长曾志佳，她在北京体育大学上学期间专业是篮球逍遥麻将下载最新版，在校期间偶然接触到橄榄球社团，初步了解了这项运动。后来，北京橄榄球队到学校挑选球员，曾志佳凭借着篮球训练打下的身体基础以及运动天赋，意外被选中。训练一段时间后，她打了两个赛季的北京市锦标赛，也因此积累了一些橄榄球比赛经验。
大学毕业后，她到深圳罗湖一所高中担任体育教师，只是周末时在当地与橄榄球俱乐部的一些爱好者打打比赛，没有再进行专业训练。去年3月，中国女子腰旗橄榄球国家队开始组建，近600名运动员经过测试，最终选出约100人前往宁波奉化参加了为期两周的选拔集训。这些人中，既有英式橄榄球、田径、手球等项目的具有专业背景的选手，也有来自社会俱乐部、企业、学校的业余爱好者，曾志佳就属于后一类。
与曾志佳的经历相似逍遥麻将下载最新版，之前担任中国女子腰旗橄榄球队队长的冯浩霖也是“半路出家”。喜欢户外运动的她本是普通职场女性，2021年末她才接触腰旗橄榄球，听说橄榄球很好玩就参加了一次当地俱乐部的会员活动。后来就是一周打一次，练练玩玩，持续了三年多的时间。2025年国家队招募运动员，很多朋友劝她试试，但她的第一反应是“我怎么可能？”对于她这样非专业队出身、平时训练谈不上系统的业余选手来说，国家队是高不可攀的，更何况她此前还经历过一次韧带断裂、康复时间长达近一年的艰难期。
但后来她还是鼓起勇气参加了国家队选拔，过程并没想象中那么难。经历各项测试后，她信心大增，最终国家队的大门真的向她打开了。过去这一年，冯浩霖在国家队经历了前所未有的人生体验：放下几乎所有社交，让自己完全专心于训练和比赛。她与队友们在世运会上惊艳亮相，在亚太锦标赛中又拿到了冠军。她深有感触：“腰旗橄榄球教会了我怎样去跟不同的人产生连接，怎样带领一支球队去比赛，把一群人凝聚在一起。在我的感受中逍遥麻将下载最新版，橄榄球就像是一团火，每个人就像是一根火柴，全部都燃烧起来，才能形成熊熊燃烧的烈火。”
腰旗橄榄球作为奥运会五个新增项目之一，将在2028年洛杉矶奥运会上正式亮相。根据官方介绍，腰旗橄榄球的特点是比赛节奏快、无明显身体接触逍遥麻将下载最新版，它被看做是美式橄榄球的衍生运动。腰旗橄榄球最初被称为“Touch and Tail Football”(意为“触碰与尾旗橄榄球”)，起源于二战期间，系当时美军士兵的休闲娱乐方式。如今，全球已有超过100个国家、约2000万人参与这项运动。
腰旗橄榄球比赛的目标是由进攻方将球推进至对方的达阵区得分。在比赛中逍遥麻将下载最新版，防守方通过拉下进攻球员腰间的两条布制旗带来完成“擒抱”，阻止对方进攻。因此它更加友好逍遥麻将下载最新版，也最大限度避免了因冲撞、对抗导致的受伤。每名球员的左右两侧各佩戴一条旗带。身体接触程度与美式橄榄球这种强力的身体接触完全不同，是一项对身体损伤程度很小的运动，这也是它在全球拥有更多参与者的主要原因。腰旗橄榄球比赛中，任何被认定为球员带来优势的身体接触行为都会受罚。
在得分规则方面，腰旗橄榄球达阵得6分，达阵后有一次额外得分机会，可选择：从5码线发起进攻，成功达阵得1分；从10码线发起进攻，成功达阵得2分；防守方若在附加分尝试中抢断并回攻达阵，也可得2分。安全分指防守方在进攻方持球球员于其自己的端区内被“拦截”(如拔掉腰旗、腰旗脱落、膝盖触地等)时，得2分。
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“自从上班后，我的体重是一路放飞。加上工作繁忙缺乏运动又喜欢油炸类食物，体重从200多斤飙升到300多斤！”岳阳医院心胸外科项瑞龙医师告诉记者，“这次下了决心要减肥，一来怕因胖而生病；二来我自己是个外科医生，每天要手术，往手术台上一站，自己都觉得占地方逍遥麻将下载最新版，而且站立时间长了，腰痛厉害，报名这次‘减脂训练营’希望成功瘦身。”
“科学减重以饮食、运动、起居、情绪管理为核心。规律作息与节律管理可优化能量代谢；现代营养学搭配个体化膳食方案，助力平衡代谢；有氧与力量训练结合太极、八段锦等传统运动，提升基础代谢与胰岛素敏感性；认知行为疗法、冥想、正念减压、中医五音五味及芳香干预等身心调节手段，可缓解压力、提升健康行为依从性，全方位支撑长效减重与代谢改善。”岳阳医院内分泌科主任何燕铭介绍。
何燕铭表示，在“减脂训练营”中，除了用药治疗外，营养科医生会根据每个营员的体质调配药膳，通过饮食调理脏腑功能和代谢水平；运动方面，运动康复科会根据营员的心肺功能检测等来设计有氧和力量训练。据悉，“减脂训练营”会带营员尝试自然疗法和传统医学的疗法等。对于不同营员的体质，医生团队会制定个性化的治疗方案。
医生懂最多的健康知识，为何管不住自己的体重？岳阳医院副院长姚政主任医师表示，医生也是普通人，虽然知道正确的理念，但身体力行却是困难的。“医生工作强度很大，有时候看门诊看到中午12点多，下午1点又要继续上门诊或者做手术逍遥麻将下载最新版，只能两三口吃掉中饭。很多医生工作时间很长，没时间好好休息和运动，这些其实都是不健康的生活习惯。”姚政解释，“虽然医生不断向患者灌输健康知识，但实际上，自己在健康生活方面做得并不到位。”
