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5月11日8时14分，搭载天舟十号货运飞船的长征七号遥十一运载火箭，在中国文昌航天发射场点火发射，约10分钟后，天舟十号货运飞船与火箭成功分离并进入预定轨道，之后飞船太阳能帆板顺利展开，发射任务圆满成功。后续，天舟十号货运飞船将与在轨运行的空间站组合体进行交会对接。天舟十号货运飞船装载了1套舱外航天服以及航天员在轨驻留消耗品、推进剂、应用实（试）验装置等物资。图为长征七号遥十一运载火箭点火瞬间。

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“自从上班后，我的体重是一路放飞。加上工作繁忙缺乏运动又喜欢油炸类食物，体重从200多斤飙升到300多斤！”岳阳医院心胸外科项瑞龙医师告诉记者，“这次下了决心要减肥，一来怕因胖而生病；二来我自己是个外科医生，每天要手术，往手术台上一站，自己都觉得占地方，而且站立时间长了，腰痛厉害全民捕鱼最新版下载，报名这次‘减脂训练营’希望成功瘦身。”

“科学减重以饮食、运动、起居、情绪管理为核心。规律作息与节律管理可优化能量代谢；现代营养学搭配个体化膳食方案，助力平衡代谢；有氧与力量训练结合太极、八段锦等传统运动，提升基础代谢与胰岛素敏感性；认知行为疗法、冥想、正念减压、中医五音五味及芳香干预等身心调节手段，可缓解压力、提升健康行为依从性，全方位支撑长效减重与代谢改善。”岳阳医院内分泌科主任何燕铭介绍。

何燕铭表示，在“减脂训练营”中，除了用药治疗外，营养科医生会根据每个营员的体质调配药膳，通过饮食调理脏腑功能和代谢水平；运动方面，运动康复科会根据营员的心肺功能检测等来设计有氧和力量训练。据悉，“减脂训练营”会带营员尝试自然疗法和传统医学的疗法等。对于不同营员的体质，医生团队会制定个性化的治疗方案。

医生懂最多的健康知识，为何管不住自己的体重？岳阳医院副院长姚政主任医师表示，医生也是普通人，虽然知道正确的理念，但身体力行却是困难的。“医生工作强度很大，有时候看门诊看到中午12点多，下午1点又要继续上门诊或者做手术，只能两三口吃掉中饭。很多医生工作时间很长，没时间好好休息和运动，这些其实都是不健康的生活习惯。”姚政解释，“虽然医生不断向患者灌输健康知识，但实际上，自己在健康生活方面做得并不到位。”

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4月30日，习近平总书记在上海出席加强基础研究座谈会并发表重要讲话。他强调，基础研究是整个科学体系的源头，是所有技术问题的总机关。要以更大力度、更实举措加强基础研究，提升我国原始创新能力，进一步打牢科技强国建设根基。基础研究，是指人类认识自然现象、揭示自然规律，获取新知识、新原理、新方法的研究活动。立足“十五五”，我们如何全面加强基础研究、提升我国原始创新能力？

中国科学院院士、中国农业科学院院长 黄三文：我们团队把马铃薯从薯块繁殖改造成种子繁殖，靠的就是先破解它的基因组密码，这个过程花了十几年。但正是这种对作物遗传规律的基础探索，让我们把育种周期从10到12年缩短为3到5年，并显著降低了种薯成本，基础研究看似扎根理论，见效缓慢，实则是科技创新的源头活水，产业发展的根基命脉。

中国科学院深圳先进技术研究院院长 刘陈立：中国式现代化以及建设科技强国，不能是建立在别人技术沙滩上的大厦。我们到了必须自己向源头要活水，向无人区要路标的发展阶段。这也体现了党和国家，特别是总书记一个极其深邃的战略判断，未来的国际竞争，本质上是基础研究原始创新能力的竞争，谁掌握了第一性原理的突破能力，谁才真正掌握发展的主动权，才能实现中华民族伟大复兴。

习近平总书记指出全民捕鱼最新版下载，要一体推进教育科技人才发展，全方位做好培养、引进、使用工作，壮大基础研究人才队伍。遵循人才成长规律，提高教育质量，源源不断培养基础研究后备力量。优化科教协同育人机制，注重在科研一线发现和培养人才。坚持任务牵引、以老带新，大力扶持青年人才。弘扬科学家精神，加强科普宣传，激发青少年的想象力和探求欲，让投身基础研究成为更多青少年的人生追求。

“十五五”时期是加快实现高水平科技自立自强、建设科技强国的关键时期。加强基础研究，关乎科技强国建设的根基。基础研究处于从研究到应用，再到生产的科研链条起始端，地基打得牢，科技事业大厦才能建得高。以更加坚定的信心和决心、更加务实的举措和行动，把基础研究工作“持续抓下去，不断抓出新成效”，我们一定能进一步打牢科技强国建设根基全民捕鱼最新版下载，实现高水平科技自立自强。