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俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”。可如果有人一天吃掉一两斤生姜，这药方还灵不灵？最近有媒体报道，一名女子在网上分享了自己的“特殊癖好”——把生姜当水果吃投注网，按盆吃，已经坚持了多年。她直言自己特别喜欢生姜的味道，自从养成这个习惯后就很少感冒，不过也承认“吃多了容易上火”。消息一出，引发不少网友热议：有人觉得不可思议，也有人跃跃欲试。生姜论斤吃，真的是养生吗？

生姜味辛、性温，归肺、胃经，主要作用是驱寒，此外还能止呕、解鱼蟹之毒。“我们蒸螃蟹的时候放两片姜，就是为了中和螃蟹的寒性。”俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”，记者注意到，随着夏天脚步临近，有意识吃姜养生的人不在少数。赵春江指出投注网，这是因为中医讲究天人合一，夏季，人的阳气浮在体表，体内反而是相对寒凉的。“就像夏天的地下水是凉的，冬天的地下水反而是温的，人体也是这样。”专家表示，当人的肠道偏凉时适当吃一点生姜，确实可以温中散寒、养护脾胃；到了冬天，胃肠道偏温，反而适合吃些偏凉性的萝卜来中和一下，萝卜还能帮助消化。

不过专家强调，生姜虽好，并非人人都适合。他指出，有两类人要特别注意。一类是热性体质投注网，也就是平时风风火火、容易长青春痘、皮肤粗糙、大便干结的人，这属于湿热型体质，肝火比较旺；另一类是虚热型，也就是中医所说的“阴虚火旺”，体内阴液不足，导致虚火上炎投注网，这类人群也不适合吃姜。“比如一些更年期失眠的女性，就属于阴虚火旺，不建议多吃姜。”赵春江说。

专家再次提醒，成年人每日生姜摄入量建议不超过10克，作为小菜，吃几片姜足矣，不提倡天天当“神药”吃，绝对不要认为“吃得越多越好”。建议饭后吃或与食物同煮，避免空腹食用生姜投注网，尤其是干姜、老姜，刺激性更强。他还特意提醒了一个常见误区——烂姜。有的老一辈人觉得“烂姜不烂味”，舍不得扔。“腐烂的东西肯定不应该吃。”据悉，烂姜中含有大量细菌甚至毒素，“虽然是否直接致癌还没有定论，但腐败变质的生姜绝不能食用。”

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2025年年底，北京市东城区启动并推进东、北二环景观照明提升项目。东城区城管委环境整治科工作人员刘通表示，目前这段的夜景问题比较明显，主要是各楼宇灯光零零散散，整体连贯性差投注网，而且风格、亮度不一，缺少协调。因此，一项全长8.5公里、覆盖41组建筑和2处景观节点的夜景提升项目，在北起鼓楼桥、南至北京站东街的二环路沿线紧锣密鼓地展开。

在现代化区域，灯光着力展现时代气息。例如针对东直门外大街39号信达中心投注网，照明工程采用LED点阵媒体立面、智能控制系统技术，呈现“粒子微光向上涌动”的抽象效果，对建筑轮廓与结构进行精准刻画，寓意“生生不息”；节假日可切换为特定的主题图案，朝向东直门外大街、第二使馆区，成为城市宣传窗口，在夜间展现出清晰、友好、大气的门户地标形象。

下一步，东城区东、北二环景观照明提升项目的重点将转向东二环区域，并将深植朝阳门一带的漕运粮仓文化，以“暖粟呈祥”为照明手法，把粮粟的肌理与温暖光色融入沿线照明，与北二环衔接，形成“繁华不喧嚣、大气有序、温暖连贯”的夜间景观形象。预计今年下半年，自钟楼北桥至东便门桥一线长达8.5公里的光影长卷将清晰呈现在人们眼前，进一步优化核心区内城城廓和环线的夜景品质。(完)