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“自从上班后，我的体重是一路放飞。加上工作繁忙缺乏运动又喜欢油炸类食物，体重从200多斤飙升到300多斤！”岳阳医院心胸外科项瑞龙医师告诉记者，“这次下了决心要减肥，一来怕因胖而生病；二来我自己是个外科医生，每天要手术，往手术台上一站，自己都觉得占地方，而且站立时间长了，腰痛厉害，报名这次‘减脂训练营’希望成功瘦身。”

“科学减重以饮食、运动、起居、情绪管理为核心。规律作息与节律管理可优化能量代谢；现代营养学搭配个体化膳食方案，助力平衡代谢；有氧与力量训练结合太极、八段锦等传统运动，提升基础代谢与胰岛素敏感性；认知行为疗法、冥想、正念减压、中医五音五味及芳香干预等身心调节手段，可缓解压力、提升健康行为依从性，全方位支撑长效减重与代谢改善。”岳阳医院内分泌科主任何燕铭介绍。

何燕铭表示，在“减脂训练营”中，除了用药治疗外，营养科医生会根据每个营员的体质调配药膳，通过饮食调理脏腑功能和代谢水平；运动方面，运动康复科会根据营员的心肺功能检测等来设计有氧和力量训练。据悉，“减脂训练营”会带营员尝试自然疗法和传统医学的疗法等。对于不同营员的体质，医生团队会制定个性化的治疗方案。

医生懂最多的健康知识，为何管不住自己的体重？岳阳医院副院长姚政主任医师表示，医生也是普通人，虽然知道正确的理念，但身体力行却是困难的。“医生工作强度很大，有时候看门诊看到中午12点多，下午1点又要继续上门诊或者做手术，只能两三口吃掉中饭。很多医生工作时间很长，没时间好好休息和运动，这些其实都是不健康的生活习惯。”姚政解释，“虽然医生不断向患者灌输健康知识彩票77app旧版，但实际上，自己在健康生活方面做得并不到位。”

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“数智文博”展区则上演了一场跨越千年的文明对话。作为本次博览会的特邀合作机构，敦煌研究院带来的“舞乐敦煌”数字沉浸展与“寻境敦煌”数字敦煌沉浸展彩票77app旧版，将莫高窟的恢宏用瑰丽光影和VR技术震撼重现；山西芮城永乐宫壁画中的神仙在《永乐·搜神记》中“活”了起来；新疆克孜尔烟熏壁画、马王堆丝织文物等国宝级遗产实现了数字复原和补全；《宇宙模型-藏经洞再想象》用3D投影展现中国传统佛教文化中的宇宙模型；《入画》创意VR大空间让观众在世界名画中沉浸漫游……

面对AI浪潮的冲击，清华大学智能产业研究院(AIR)创始院长、中国工程院院士张亚勤预判，未来五年数字智能AGI将初步实现，智能体经济将重构全球经济版图；敦煌研究院研究馆员、原院长苏伯民分享了三十多年来用数字技术为千年壁画“延寿”的经验，强调了技术对文化遗产“永久保存、永续利用”的里程碑意义；中央美术学院设计学院教授、中国美术家协会数字艺术艺委会秘书长费俊提出“感能”概念——在算法时代，人类的感知力、情感与判断力才是不可替代的创造力基石；资深媒体人、阳光媒体集团董事长杨澜呼吁，机器定义“所能”，而人类定义“所愿”，并提出以Create、Connect、Commerce、Coin为核心的“4C”赋能模式，致力于为新生代创作者搭建成长平台；国际策展人与学者陆蓉之则笑谈“不挖坑怎淘金”，鼓励大众亲自投身AIGC创作。(完)

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“搭建过程中，各团队互相交流想法、主动搭手帮忙，路过的市民也常会参与进来。”《野趣花境》设计者赖菲表示，作品灵感源自日常滨江漫步，希望以自然野趣的造景手法让小花园融入场地肌理，适度留白为市民留出可感知、可想象的疗愈休憩空间。她坦言，此次造园不仅结识了同好，更收获市民共鸣，不少市民用自身理解为作品赋予新昵称与新内涵。

在开放的城市界面中，呈现社区花园与城市生活之间的新可能，是刘悦来长期探索的议题。他表示，作为民众日常交流最频繁的公共空间之一，社区花园是一种纽带，激发人们对空间的塑造、参与和分享。上海国际花卉节恰恰把这种共创的理念汇聚在一起，慢慢分解后回到日常之中，形成全民共创共建的格局。“希望通过小尺度的花园共建，影响城市公共生活的更大图景。”

对于花园设计者而言，自己的创意作品亮相滨江、面向市民展示，极具成就感与感召力。在刘悦来看来，人民城市人民建，核心在于公众广泛参与、力量聚合，城市应为普通市民提供创作舞台与展示空间，让人人都成为美好生活的共建者。花事盛会虽有落幕之时，更珍贵的是以花为媒、以园聚力，长久赋能市民生活、温润城市气质，这正是本届花卉节留给上海的宝贵财富。(完)