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来源:时彩网 | 2026年06月04日 15:06
时彩网 | 2026/06/04

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5月12日是第115个国际护士节。当天上午,山西白求恩医院急诊分诊台传来求救声,急诊科护士周世佳跟随患者家属赶至现场后,患者面色苍白、口唇青紫,颈动脉脉搏已完全消失。将患者搬至平车后,周世佳翻身跪上平车时彩网,对患者实施心肺复苏,并指挥家属将平车推入抢救室。不多时,患者心跳开始恢复,口唇渐渐转为红润。因初期急救处置得当,患者无需气管插管等有创操作,生命体征逐步平稳,意识也变得清楚。(记者 范丽芳 张立程)

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南京市第一医院临床营养科副主任戴春介绍,GI全称血糖生成指数,是衡量食物摄入后引起血糖升高速度和程度的核心指标。根据国家卫健委发布的WS/T 652—2019《食物血糖生成指数测定方法》,GI定义为进食含50g可利用碳水化合物的食物后,2小时内血糖应答曲线下面积增幅,与等量葡萄糖血糖应答增幅的百分比。

尽管低GI有科学依据,但市场上部分“低GI”标签确实存在噱头成分。戴春提醒,酸奶、豆干、多数蔬菜本身GI值低于55,属于天然低GI食品,标注“低GI”纯属博眼球。更值得警惕的是,部分低GI零食(如饼干、糕点)通过添加大量植物油“掩盖”而非“降低”GI值,“脂肪能延缓胃排空,暂时让血糖上升变慢(降低餐后峰值)。”她解释,这只是推迟了碳水吸收,且长期高脂饮食易导致肥胖和胰岛素抵抗,反而损害血糖控制。

中国营养学会推荐,选购时优先选择符合T/CNSS 018—2023标示规范、标注具体GI值(≤55)及检测实验室名称的产品;查看配料表,避开前三位为白砂糖、植物油、氢化植物油的食品;关注营养成分表,优先选择脂肪≤10g/100g、钠≤300mg/100g的产品;更应优先选择全谷物、杂豆、绿叶蔬菜、低糖水果等天然低GI食物,无需额外购买加工低GI食品。

低GI并非噱头,是有权威科学依据的健康概念,对糖尿病患者、超重人群及健康人群的血糖管理、慢病预防具有重要价值,但低GI标签不等于健康通行证,部分商家利用信息差夸大功效、虚假标注,才让概念变“玄学”。健康饮食的核心是“天然、均衡、适量”,低GI饮食是辅助工具,而非“万能公式”。戴春表示,与其盲目追捧低GI标签,不如多吃天然全谷物、蔬菜,控制总热量,才是最靠谱的健康选择。

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中新网5月13日电 据“广西梧州交警”微信公众号,广西梧州市公安局交通管理支队13日发布警情通报称,2026年5月11日14时44分时彩网,梧州市万秀区西江三路发生一起道路交通事故,公交车与小型普通汽车发生碰撞后冲出路外,坠翻至河岸边旱地。接报警后,公安机关迅速到场处置,并联动消防、应急、卫健等部门开展应急救援工作。

编辑:韦嘉群责任编辑:萧蓉伊