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俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”。可如果有人一天吃掉一两斤生姜，这药方还灵不灵？最近有媒体报道彩票送金平台最新不限ip，一名女子在网上分享了自己的“特殊癖好”——把生姜当水果吃，按盆吃，已经坚持了多年。她直言自己特别喜欢生姜的味道，自从养成这个习惯后就很少感冒，不过也承认“吃多了容易上火”。消息一出，引发不少网友热议：有人觉得不可思议，也有人跃跃欲试。生姜论斤吃，真的是养生吗？

生姜味辛、性温，归肺、胃经，主要作用是驱寒，此外还能止呕、解鱼蟹之毒。“我们蒸螃蟹的时候放两片姜，就是为了中和螃蟹的寒性。”俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”，记者注意到，随着夏天脚步临近，有意识吃姜养生的人不在少数。赵春江指出，这是因为中医讲究天人合一，夏季，人的阳气浮在体表，体内反而是相对寒凉的。“就像夏天的地下水是凉的，冬天的地下水反而是温的，人体也是这样。”专家表示，当人的肠道偏凉时适当吃一点生姜，确实可以温中散寒、养护脾胃；到了冬天，胃肠道偏温，反而适合吃些偏凉性的萝卜来中和一下，萝卜还能帮助消化。

不过专家强调，生姜虽好，并非人人都适合。他指出，有两类人要特别注意。一类是热性体质，也就是平时风风火火、容易长青春痘、皮肤粗糙、大便干结的人，这属于湿热型体质，肝火比较旺；另一类是虚热型，也就是中医所说的“阴虚火旺”，体内阴液不足，导致虚火上炎，这类人群也不适合吃姜。“比如一些更年期失眠的女性，就属于阴虚火旺，不建议多吃姜。”赵春江说。

专家再次提醒，成年人每日生姜摄入量建议不超过10克，作为小菜，吃几片姜足矣，不提倡天天当“神药”吃，绝对不要认为“吃得越多越好”。建议饭后吃或与食物同煮，避免空腹食用生姜，尤其是干姜、老姜，刺激性更强。他还特意提醒了一个常见误区——烂姜。有的老一辈人觉得“烂姜不烂味”，舍不得扔。“腐烂的东西肯定不应该吃。”据悉，烂姜中含有大量细菌甚至毒素彩票送金平台最新不限ip，“虽然是否直接致癌还没有定论，但腐败变质的生姜绝不能食用。”

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政绩观是对政绩的根本观点和总的看法，是世界观、人生观、价值观在从政实践中的集中体现，反映了党员干部为谁创造政绩、创造怎样的政绩的政治立场。离开政治立场谈政绩，就会迷失根本、偏离方向。我们必须提高政治站位，强化政治引领，始终从政治立场的高度审视政绩观问题，牢牢把握正确政绩观，涵养为政之德、从政之道、施政之要。

把牢正确政绩观，必须坚持正确的政治立场，不断加强政治淬炼，提升政治能力，深刻领悟“两个确立”的决定性意义，让政绩建立在坚决做到“两个维护”的政治行动中；始终深化党的创新理论武装，牢牢把握党的性质宗旨，让政绩建立在坚定践行党的初心使命的伟大历程中；始终坚持以人民为中心，着力解决人民群众急难愁盼问题，让政绩建立在不断增进人民福祉的生动实践中。

树立和践行正确政绩观是践行为人民服务这一根本宗旨的逻辑起点、实践原点与价值基点。习近平总书记指出：“中国共产党把为民办事、为民造福作为最重要的政绩，把为老百姓办了多少好事实事作为检验政绩的重要标准。”我们必须始终秉持群众观念，始终从宗旨践行的尺度衡量政绩观问题，自觉为民办事、为民服务，不懈追求为民造福这一最重要的政绩。

追求为民造福的政绩，必须坚定践行全心全意为人民服务。习近平总书记指出：“我们党来自于人民，党的根基和血脉在人民。为人民而生，因人民而兴，始终同人民在一起，为人民利益而奋斗，是我们党立党兴党强党的根本出发点和落脚点。”追求为民造福的政绩，是中国共产党区别于其他一切政党的根本标志。党员干部要牢固树立为民造福的政绩观，坚持为人民出政绩、以实干出政绩，不断开创中国式现代化建设的新局面。

习近平总书记指出，“树立和践行正确政绩观，起决定性作用的是党性”。政绩观问题归根结底是党性问题，党性不强、作风不实，容易出现重显绩轻潜绩、重面子轻里子等政绩观偏差问题。我们必须绷紧强党性、改作风这根弦，始终从党性锤炼的角度检视政绩观问题，着力纠治政绩观偏差问题，在求真务实、真抓实干中创造党和人民满意的实绩。