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“自从上班后，我的体重是一路放飞。加上工作繁忙缺乏运动又喜欢油炸类食物，体重从200多斤飙升到300多斤！”岳阳医院心胸外科项瑞龙医师告诉记者，“这次下了决心要减肥，一来怕因胖而生病；二来我自己是个外科医生，每天要手术，往手术台上一站，自己都觉得占地方，而且站立时间长了，腰痛厉害，报名这次‘减脂训练营’希望成功瘦身。”
“科学减重以饮食、运动、起居、情绪管理为核心。规律作息与节律管理可优化能量代谢；现代营养学搭配个体化膳食方案，助力平衡代谢；有氧与力量训练结合太极、八段锦等传统运动，提升基础代谢与胰岛素敏感性；认知行为疗法、冥想、正念减压、中医五音五味及芳香干预等身心调节手段，可缓解压力、提升健康行为依从性，全方位支撑长效减重与代谢改善。”岳阳医院内分泌科主任何燕铭介绍。
何燕铭表示，在“减脂训练营”中hb体育官网，除了用药治疗外，营养科医生会根据每个营员的体质调配药膳hb体育官网，通过饮食调理脏腑功能和代谢水平；运动方面，运动康复科会根据营员的心肺功能检测等来设计有氧和力量训练。据悉，“减脂训练营”会带营员尝试自然疗法和传统医学的疗法等。对于不同营员的体质hb体育官网，医生团队会制定个性化的治疗方案。
医生懂最多的健康知识，为何管不住自己的体重？岳阳医院副院长姚政主任医师表示，医生也是普通人，虽然知道正确的理念，但身体力行却是困难的。“医生工作强度很大，有时候看门诊看到中午12点多，下午1点又要继续上门诊或者做手术，只能两三口吃掉中饭。很多医生工作时间很长，没时间好好休息和运动，这些其实都是不健康的生活习惯。”姚政解释，“虽然医生不断向患者灌输健康知识，但实际上，自己在健康生活方面做得并不到位。”
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据湖南南山国家公园管理局微信公众号5月9日消息，近日，南山国家公园候选区白云湖湿地公园工作人员在城步苗族自治县十万古田开展植物调查工作时，于海拔 1700 余米的密集山地灌丛小溪沟边，发现一片开黄色花朵的植物。经中南林业科技大学喻勋林教授现场鉴定，该植物为毛茛科驴蹄草属的驴蹄草（Caltha palustris）。
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近来，日本“新型军国主义”妄动不断。日本自卫队派遣逾千兵力参加美菲“肩并肩”联合军演，是二战后日本首次以成建制作战力量登陆菲律宾参与军演。演习期间使用88式岸基反舰导弹进行实弹射击。日本政府正式修改“防卫装备转移三原则”及其运用指南，宣布大幅放宽防卫装备出口限制。作为二战战败国，日本本应谨守和平承诺、汲取历史教训，如今却大肆推进军事力量向外扩张。一连串危险举动严重破坏地区和平稳定，是对战后国际秩序的公开挑衅。
长期以来，受日本“和平宪法”约束，日本防卫装备海外转移被严格限定于救援、运输、警戒、监视、扫雷等非进攻性范畴。近期，日本大幅松绑武器出口限制，将限制框架放宽至“原则上所有防卫装备均可转移”，并以“安全保障环境严峻”“伙伴国相互支持”等说辞遮遮掩掩。这套做派表面高举“专守防卫”的招牌，实则借和平之名行扩军之实，不断架空战后和平体制。大规模向菲律宾投送作战部队、公然演练进攻性武器实弹射击，正是日本力图挣脱对战败国的法律束缚、加速军力对外投射的最新实证。
日本“新型军国主义”冒险行径催生的恶果正在显现。其一，日本公然突破战后国际秩序对其军力发展的明确约束，淡化战败国应承担的法律与道义责任，严重冲击战后国际秩序根基。《联合国宪章》、日本宪法第九条均对日本军力发展作出刚性约束，如今却被肆意拆解、几近虚设hb体育官网，国际社会不得不高度警惕其重蹈历史覆辙、再度成为东亚动荡策源地的现实风险。其二，军事冒进持续助长日本国内极右翼势力嚣张气焰，右倾化舆论不断压制理性反战声音，军国主义思潮沉渣泛起，为地区和平埋下深层隐患。其三，日本与个别域内国家深化军事捆绑，还与北约开展跨区域协同联动，持续向东亚输入不稳定不确定因素，显著推高地区冲突对抗风险，破坏地区和平稳定大局。
更令人警觉的是，日本在历史认知上顽固倒退，在军事扩张上步步紧逼。高市早苗近日向供奉着14名二战甲级战犯的靖国神社供奉祭品和祭祀费。靖国神社向来是日本军国主义对外发动侵略战争的精神工具和象征，此举反映出日本在历史认知上的严重偏差，与国际社会对侵略历史的基本共识背道而驰，其根深蒂固的错误史观暴露无遗。
一面渲染所谓“外部威胁”、制造紧张氛围hb体育官网，一面以联合军演、防务输出强化对外军事介入——这套手法的实质是借题发挥，为自身军力扩张全面松绑。战败国身份赋予日本的是反省与克制的义务，日本今日所为恰是对这份义务的公然背弃，对这道屏障的野蛮践踏。历史认知的倒退与军事行动的冒进彼此交织，日本加速“再军事化”已是不容否认的既成事实。这一进程既有清晰路线设计hb体育官网，更有持续落地行动，对亚太和平秩序构成直接威胁。
历史教训殷鉴不远：当年日本军国主义对外野蛮扩张，给亚洲各国带来罄竹难书的深重灾难，最终也让日本自身吞下惨痛苦果。日本作为战败国，非但不思悔改，反而执意突破战后体制的束缚，持续推进军事冒险、挑动地区对立，不仅会葬送本国战后数十年的发展成果，更是对战后国际秩序的严重挑衅。所有珍视亚太和平的国家，都应对日本“新型军国主义”保持清醒认知，绝不能漠视纵容。任何试图挑战战后秩序、破坏地区稳定的军事冒险，终将遭到地区各国的共同反对，注定以失败收场。
