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俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”。可如果有人一天吃掉一两斤生姜，这药方还灵不灵？最近有媒体报道，一名女子在网上分享了自己的“特殊癖好”——把生姜当水果吃，按盆吃，已经坚持了多年。她直言自己特别喜欢生姜的味道，自从养成这个习惯后就很少感冒，不过也承认“吃多了容易上火”。消息一出，引发不少网友热议：有人觉得不可思议，也有人跃跃欲试。生姜论斤吃，真的是养生吗？
生姜味辛、性温，归肺、胃经，主要作用是驱寒，此外还能止呕、解鱼蟹之毒。“我们蒸螃蟹的时候放两片姜，就是为了中和螃蟹的寒性。”俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”，记者注意到，随着夏天脚步临近，有意识吃姜养生的人不在少数。赵春江指出，这是因为中医讲究天人合一，夏季，人的阳气浮在体表，体内反而是相对寒凉的。“就像夏天的地下水是凉的，冬天的地下水反而是温的，人体也是这样。”专家表示，当人的肠道偏凉时适当吃一点生姜，确实可以温中散寒、养护脾胃；到了冬天，胃肠道偏温，反而适合吃些偏凉性的萝卜来中和一下，萝卜还能帮助消化。
不过专家强调，生姜虽好，并非人人都适合。他指出，有两类人要特别注意。一类是热性体质，也就是平时风风火火、容易长青春痘、皮肤粗糙、大便干结的人，这属于湿热型体质，肝火比较旺；另一类是虚热型555660白姐图库欢迎您，也就是中医所说的“阴虚火旺”，体内阴液不足，导致虚火上炎555660白姐图库欢迎您，这类人群也不适合吃姜。“比如一些更年期失眠的女性，就属于阴虚火旺，不建议多吃姜。”赵春江说。
专家再次提醒，成年人每日生姜摄入量建议不超过10克，作为小菜，吃几片姜足矣，不提倡天天当“神药”吃，绝对不要认为“吃得越多越好”。建议饭后吃或与食物同煮，避免空腹食用生姜，尤其是干姜、老姜，刺激性更强。他还特意提醒了一个常见误区——烂姜。有的老一辈人觉得“烂姜不烂味”，舍不得扔。“腐烂的东西肯定不应该吃。”据悉，烂姜中含有大量细菌甚至毒素，“虽然是否直接致癌还没有定论，但腐败变质的生姜绝不能食用。”
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当日下午，启动仪式后，开展了水域救援实战演练。9艘橡皮艇组成的救援编队在珠江江面展开多科目演练，包括双向S形机动、离心救援和活饵救援等传统救援技能展示，展现了救援队伍在城区河网、急流、浅滩等复杂水域的实战能力。蓝天救援、广州消防救援机动支队及区消防等队伍协同作战，交替转向、灵活规避，快速开辟生命通道，以“机动—施救”两步法大幅缩短救援窗口时间，在浅滩区域则采用“活饵救援”方式，队员系绳入水施救，展现了高超的专业素养。
演练中最引人注目的是科技赋能的“极速救援”环节。2架救援无人机携带救生圈精准投放至落水者位置，同时启动扩音喊话安抚遇险者。由广州大学应急安全创新研究院与科技企业共同研发的水上移动救生担架和智能救援机器人，以每秒6米的速度高速驶向事发点，无需人员下水即可抵近施救。水上担架独特的浮力设计让遇险者稳定趴伏，内置加热系统防止失温，智能操控实现自动巡航与精准返航，与传统救援模式形成互补，既降低救援风险，又提升生存概率。
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中新网成都5月11日电(陈选斌)11日，东安湖杯·2026年全国艺术体操锦标赛在成都东安湖体育公园进行。赛间，一场简短的退役仪式温馨举行。郭崎琪、郝婷、黄张嘉洋三位艺术体操奥运冠军在此正式告别运动员生涯。她们在2024年巴黎奥运会艺术体操集体全能项目中，为中国艺术体操队斩获历史首枚奥运金牌，实现项目历史性突破。
三位冠军依次分享了各自的艺术体操逐梦之路。来自重庆的郭崎琪6岁接触艺术体操，21岁进入国家队；来自江苏的郝婷8岁开启艺体生涯，17岁入选国家队；来自四川成都的黄张嘉洋7岁开始练习，13岁便入选国家队。她们共同经历了东京和巴黎两届奥运周期的锤炼，最终在2024年巴黎奥运会上555660白姐图库欢迎您，与队友王澜静、丁欣怡一起，以总分69.800分的成绩夺得艺术体操集体全能金牌。
