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在病房护理中，系统化、个性化的健康指导是团队的重点工作。“我们结合患者的身高、体重、身体代谢情况及病情特点，为他们量身定制健康管理方案，同时借助食物模型，参照医院营养餐标准，细致指导患者每一餐的摄入量。”陈林举例说，曾有一位男性患者，在护理人员的指导下，住院短短几天，体重就下降了10斤，血糖指标也趋于平稳。

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“自从上班后，我的体重是一路放飞。加上工作繁忙缺乏运动又喜欢油炸类食物，体重从200多斤飙升到300多斤！”岳阳医院心胸外科项瑞龙医师告诉记者，“这次下了决心要减肥，一来怕因胖而生病；二来我自己是个外科医生，每天要手术，往手术台上一站，自己都觉得占地方，而且站立时间长了，腰痛厉害，报名这次‘减脂训练营’希望成功瘦身。”

“科学减重以饮食、运动、起居、情绪管理为核心。规律作息与节律管理可优化能量代谢；现代营养学搭配个体化膳食方案，助力平衡代谢；有氧与力量训练结合太极、八段锦等传统运动，提升基础代谢与胰岛素敏感性；认知行为疗法、冥想、正念减压、中医五音五味及芳香干预等身心调节手段，可缓解压力、提升健康行为依从性，全方位支撑长效减重与代谢改善。”岳阳医院内分泌科主任何燕铭介绍。

何燕铭表示，在“减脂训练营”中，除了用药治疗外，营养科医生会根据每个营员的体质调配药膳，通过饮食调理脏腑功能和代谢水平；运动方面，运动康复科会根据营员的心肺功能检测等来设计有氧和力量训练。据悉，“减脂训练营”会带营员尝试自然疗法和传统医学的疗法等。对于不同营员的体质正版资料大全，医生团队会制定个性化的治疗方案。

医生懂最多的健康知识，为何管不住自己的体重？岳阳医院副院长姚政主任医师表示，医生也是普通人，虽然知道正确的理念，但身体力行却是困难的。“医生工作强度很大，有时候看门诊看到中午12点多，下午1点又要继续上门诊或者做手术，只能两三口吃掉中饭。很多医生工作时间很长，没时间好好休息和运动，这些其实都是不健康的生活习惯。”姚政解释，“虽然医生不断向患者灌输健康知识，但实际上正版资料大全，自己在健康生活方面做得并不到位。”

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新京报讯（记者张静姝 通讯员韩林林）直播电商行业高速发展，人员流动频繁，竞业限制纠纷也愈发普遍。直播运营签署了竞业限制条款，离职后自己开号、搭团队、做同类直播，是合法创业还是违约行为？近日，北京市通州区人民法院审结了一起案件，提醒直播电商从业者履行竞业限制义务、守住职业底线。 2022年6月，张某以直播运营身份入职一家直播公司，该公司的主营业务是邮政类产品直播，双方签订了《劳动合同书》《员工保密协议》。9月，公司发现张某出现在其他直播间里，售卖的也是邮政类产品，甚至直播话术、直播间装修风格都与己方类似，该直播间链接的店铺主体是张某注册的个体工商户。 于是公司对张某进行了警告，并与其签订了《竞业限制协议》。《竞业限制协议》约定：张某负责公司直播间的投流和运营，应负有竞业限制义务，公司按月向其支付竞业限制补偿金，如违反张某需承担违约责任，具体为张某将所获收益支付给公司，并向公司支付离职前一年度总收入的20%作为违约金；违约金不足以弥补损失的，张某还应继续赔偿损失。 关于竞业限制范围，双方约定了张某在职期间及劳动合同终止或解除后一年内，不得在江苏省和北京市范围内从事邮政产品相关直播。2023年2月、4月，公司又多次发现张某在其他直播间账号售卖与己方相竞争的邮政产品，在与张某沟通后，张某主动提出了离职。之后公司依约按月向张某支付了竞业限制补偿金。但是，公司发现张某离职后更加频繁地进行竞业行为。与张某沟通未果后，公司诉至法院。 公司认为，张某经过培训后已知悉投流技巧、成交策略、客户信息等商业秘密，作为负有保密义务的劳动者，在离职后从事相互竞争的邮政类产品直播业务正版资料大全，属于违反竞业限制的行为，因此诉请判决张某向公司支付违约金及所获得的运营收益。其中，违约金为张某在职期间年收入的20%、运营收益100万元。 张某对此不予认可，辩称自己主要负责直播间引流和运营，并不掌握公司的商业秘密，且不认可从事公司所述的竞争行为，不同意支付任何赔偿，如法院认定违约亦要求对违约金进行酌减。 通州法院经审理认为，张某与公司建立劳动关系并签订《劳动合同书》《员工保密协议》《竞业限制协议》系双方真实意思表示，上述合同对双方均有约束力，用人单位与劳动者应当按照合同的约定全面履行各自的义务。张某依据上述协议属于负有保密义务的人员，应承担竞业限制义务。公司提供的证据确能证明张某离职后与他人一起从事了邮政产品直播的竞业行为，应当承担违约责任。最终法院判决张某支付公司违约金4万余元，驳回了公司其他诉请。 张某不服提起上诉，二审法院经审理后维持原判，该判决现已生效。编辑 刘倩 校对 李立军