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新京报讯（记者张静姝）5月12日，北京市海淀区消防救援局在北京邮电大学开展消防宣传车前置波次宣传暨“校园安全护起来”防灾减灾日主题宣传活动yobo官网最新版本下载入口，旨在提升高校师生消防安全意识和应急处置能力。新京报记者了解到，活动累计吸引2000余名师生参与互动，气氛热烈。活动现场，宣传车循环播放火灾警示视频与典型案例，消防指战员结合校园实际，细致讲解火灾预防、初期扑救及疏散逃生等基础知识。警示与讲解相融合，帮助师生在视听中加深认知。实操环节中，消防员现场指导师生亲身体验灭火器使用、消防水带铺设与连接等实战项目。大家踊跃上阵，从“看”到“练”，切实掌握基本灭火技能。此外yobo官网最新版本下载入口，破拆、侦检、救生等专业救援装备也一一亮相，消防员逐项讲解功能用途，令在场师生大开眼界。大学生听消防员介绍救援装备。海淀消防供图“以前只在视频里看过，今天亲手操作了灭火器，还试了水带连接，感觉完全不一样。”一名参与同学表示，这种沉浸式体验增强了面对突发火情时的应对底气。据介绍，通过“宣传+体验+实训”相结合的方式，本次活动有力提升了师生的消防安全意识与应急避险能力。下一步，海淀消防将持续推进防灾减灾宣传进校园、进社区，切实提升群众应急避险能力，筑牢安全防线。编辑 彭冲 校对 柳宝庆

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每天早晚认真刷牙，刷完马上用清水漱干净——这是多数人多年来的刷牙习惯。但最近，一则“刷牙后马上漱口，可能一直在‘无效刷牙’”的新闻，颠覆了不少人的认知。对此，南京同仁医院口腔牙周专科主治医师朱奕名在接受记者采访时表示，对于含氟牙膏、抗敏感牙膏等功效型牙膏而言，刷牙后立刻漱口，确实可能效果不佳，但对于普通牙膏来说，并不需要在口腔内特别“停留”。

“对于功效型牙膏，特别是含氟牙膏，为了防龋，我们一般会建议刷完牙后不要立即漱口，如果泡沫太多，可以先吐掉一些，等待15~30分钟之后再正常漱口（不漱口也可以）。”朱奕名解释说，这样才能让牙膏里的氟化物等有效成分充分附着在牙齿表面，形成保护层，增强牙齿抗龋能力。“当然，如果实在觉得嘴里黏糊糊的，可以含一小口水轻轻吐掉，但千万别反复用力漱口，否则就可能把刚刚筑起的‘保护层’也冲走了。”