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作为西部陆海新通道建设铁海联运的标志性项目，中铁联集钦州中心站和北部湾港钦州自动化集装箱码头无缝对接。依托与港口的“零距离”对接优势，中铁联集钦州中心站2025年开行的铁海联运班列累计达9015列，班列网络已覆盖国内18个省、74个市、160个站点。该站创新推出“铁路笼车+海运滚装船”等特色业务，成功开行了至阿拉木图的跨境班列，为内外贸易往来搭建起便捷桥梁。
回溯钦州港东站的发展历程，它一路蝶变、跨越成长。钦州港东站2015年正式开通运营，当时仅是钦州保税港区的配套货运站，规模和影响力有限雷速体育官网下载，主要承担基础货运配套任务。随着西部陆海新通道建设提速，这座海边小站从四等站升级为一等站，成为铁海联运的关键节点，衔接国际陆海贸易，货物运量实现质的飞跃、量的突破。
钦州港东站的蝶变，是广西钦州向海经济高质量发展的生动注脚。据了解，“十四五”以来，钦州持续完善通道建设，新增万吨级以上泊位20个、总数达55个，建成30万吨级油码头及航道、自动化集装箱码头等一批重大港航设施，钦州港货物吞吐量突破2亿吨，年均增长10.3%，集装箱吞吐量突破700万标箱，年均增长13.9%。
通道兴，则产业兴。持续增强的通道竞争力雷速体育官网下载，激活了区域开放发展的“一池春水”，吸引越来越多企业扎根钦州、走向海内外市场。如今，钦州已汇集中石油、上海华谊等一批石化生产企业，成功构建起“油、煤、气、盐”多元的产业体系；新能源材料、装备制造等产业加速崛起，构建起“红土镍矿—低冰镍—高冰镍—硫酸镍—高镍三元前驱体”跨境全产业链，海上风电装备全产业链建成；中国—东盟燕窝跨境产业链也已然成型。
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俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”。可如果有人一天吃掉一两斤生姜，这药方还灵不灵？最近有媒体报道，一名女子在网上分享了自己的“特殊癖好”——把生姜当水果吃，按盆吃，已经坚持了多年。她直言自己特别喜欢生姜的味道，自从养成这个习惯后就很少感冒，不过也承认“吃多了容易上火”。消息一出，引发不少网友热议：有人觉得不可思议，也有人跃跃欲试。生姜论斤吃，真的是养生吗？
生姜味辛、性温，归肺、胃经，主要作用是驱寒，此外还能止呕、解鱼蟹之毒。“我们蒸螃蟹的时候放两片姜，就是为了中和螃蟹的寒性。”俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”，记者注意到，随着夏天脚步临近，有意识吃姜养生的人不在少数。赵春江指出，这是因为中医讲究天人合一，夏季，人的阳气浮在体表，体内反而是相对寒凉的。“就像夏天的地下水是凉的，冬天的地下水反而是温的，人体也是这样。”专家表示，当人的肠道偏凉时适当吃一点生姜雷速体育官网下载，确实可以温中散寒、养护脾胃；到了冬天，胃肠道偏温，反而适合吃些偏凉性的萝卜来中和一下，萝卜还能帮助消化。
不过专家强调，生姜虽好雷速体育官网下载，并非人人都适合。他指出，有两类人要特别注意。一类是热性体质，也就是平时风风火火、容易长青春痘、皮肤粗糙、大便干结的人，这属于湿热型体质，肝火比较旺；另一类是虚热型雷速体育官网下载，也就是中医所说的“阴虚火旺”雷速体育官网下载，体内阴液不足，导致虚火上炎，这类人群也不适合吃姜。“比如一些更年期失眠的女性，就属于阴虚火旺，不建议多吃姜。”赵春江说。
专家再次提醒，成年人每日生姜摄入量建议不超过10克，作为小菜，吃几片姜足矣，不提倡天天当“神药”吃，绝对不要认为“吃得越多越好”。建议饭后吃或与食物同煮，避免空腹食用生姜，尤其是干姜、老姜，刺激性更强。他还特意提醒了一个常见误区——烂姜。有的老一辈人觉得“烂姜不烂味”，舍不得扔。“腐烂的东西肯定不应该吃。”据悉，烂姜中含有大量细菌甚至毒素雷速体育官网下载，“虽然是否直接致癌还没有定论，但腐败变质的生姜绝不能食用。”
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主旨演讲环节，多位嘉宾从不同维度阐释了青年与城市的共生关系。2013年诺贝尔化学奖得主、斯坦福大学结构生物学教授迈克尔·莱维特指出，上海拥有完整的创新链，是青年打通实验室到市场全流程的沃土。曦智科技董事长沈亦晨讲述了从实验室扎根上海的创业经历，企业在城市赋能下成长，并正助力上海建设全球光子计算与AI算力创新高地。触宝创始人、超脑AI孵化器创始人、上海交通大学工研院前执行院长王佳梁提出AI赋能超级个体的理念，呼吁青年积极拥抱AI，以小团队撬动大价值。
论坛延续传统，现场宣介了“2026上海青年科技创业人物”和“2026上海青年创新创业成果”雷速体育官网下载，20位青年代表活跃于新能源、高温超导、工业软件、高端装备制造、集成电路、商业航天、汽车电子及人工智能等关键领域。他们在各自赛道开展原创技术攻关，推动科研成果落地转化，如突破光电编码器芯片、开发工业AI大模型、实现纳微米材料设备国产化、打造eVTOL航空解决方案、高端医疗器械应用及核聚变技术攻关等。
主论坛的政策宣介环节，上海市政府副秘书长，浦东新区区委副书记、区长，中国（上海）自由贸易试验区管委会常务副主任吴金城与中共上海市经济信息化工作委员会副书记、上海市经济和信息化委员会主任汤文侃分别聚焦浦东的创新创业生态和上海的“十五五”产业规划进行了系统介绍与解读，阐释了政策、空间、资金、人才等要素如何全面支持青年的创新发展。
上海高校青年创新创业种子计划和上海高校创新创业共同体也在本届论坛首次发布。种子计划围绕资金赋能、阵地服务、产业对接、全周期陪伴四大核心，为青年创业者提供从创意孵化到成长壮大的全方位专属支持。计划提供5亿元科创直投股权额度和50亿元信贷资金支持，聚焦人工智能、集成电路、高端装备制造、新材料、新能源等重点赛道，并通过“1V1”科创营地服务精准匹配高校青年创业需求。
同期，本届论坛首次与高校联动，在上海交通大学举办“思源致远·创赢未来AI+科创嘉年华”。分会场整合重点高校资源，联动八个上海青年创新创业基地及金融、企业资源，形成“人才+技术+资金+空间+场景”五位一体支撑体系。会上，上海高校青年创新创业种子计划、上海高校创新创业共同体及上海交通大学“梦享工场”正式启动，为在校师生和青年校友提供长效服务，让创新种子在上海生根发芽。
