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“最近经常给她打米糊吃，还会加一些黑芝麻、红枣等；我发现她现在经常磨牙，不知道为什么……”南京江北医院“互联网＋”专职护士杨昀晶这次的上门服务的对象，是一位需要更换导尿管的老年患者。一进门，老人的家属就和她像“唠家常”一般谈起老人的生活日常。而她们这良好医患关系的建立，源于5年前杨昀晶的一次“雪中送炭”。

“后来‘互联网＋护理服务’越来越普及，我们家周围的社区医院等都能提供上门服务，杨护士也跟我们说直接选择附近的医院，价格上会便宜50元左右。但是我们宁愿多花这50元钱选择杨护士，不仅是对她专业认可，更把她当成半个‘家人’了。”患者家属说。杨昀晶用超出职责范围的细心和担当，换来了患者一家长达数年的信任。

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中国宁波一号帆船队与上海邮轮港国际帆船赛的渊源颇深。早在2019年，队伍便参与了这场在长江水域举办的大型帆船赛事，凭借出色的配合与稳定的发挥夺得首届赛事亚军。2021年再次参赛，面对暴雨与瞬息万变的风况，队伍以灵活的应变及调整，在决赛日完成精彩逆袭，将冠军奖杯收入囊中。2026年，帆船队再度集结，第三次向该赛事发起冲击。

首个竞赛日，中国宁波一号帆船队以小组第二的成绩成功晋级次日决赛。真正的考验出现在决赛日，从第一轮起航开始便陷入缠斗。帆船队在四轮竞赛中遭遇器材故障和判罚的双重考验：前帆卷帆器出现故障，起航和顺风航段均受到了影响；第二轮，帆船队在拥有航行权时多次与船只交叉避让，受到个别船只影响失速较大，损失了很多距离；第三轮，帆船队刚打开起航线，就被判原地解脱一圈ng.28.66，完成判罚后已是最后一个出发。

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近日，在黑龙江省密山市，兴凯湖的湖水呈现出令人心醉的深邃湛蓝色，与晴朗的天空交相辉映。极具现代设计感的白色观景台与木质栈道延伸至水天之间，勾勒出人与自然和谐共处的优美线条。夕阳余晖下，成群的水鸟在广阔的湖面上自由翱翔，灵动的身影点缀着这片辽阔的蓝色水域，生动呈现了祖国东北边境湿地的勃勃生机与纯净之美。(作者：张铠伦）