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“自从上班后，我的体重是一路放飞。加上工作繁忙缺乏运动又喜欢油炸类食物，体重从200多斤飙升到300多斤！”岳阳医院心胸外科项瑞龙医师告诉记者，“这次下了决心要减肥，一来怕因胖而生病；二来我自己是个外科医生，每天要手术，往手术台上一站，自己都觉得占地方，而且站立时间长了，腰痛厉害，报名这次‘减脂训练营’希望成功瘦身。”
“科学减重以饮食、运动、起居、情绪管理为核心。规律作息与节律管理可优化能量代谢；现代营养学搭配个体化膳食方案，助力平衡代谢；有氧与力量训练结合太极、八段锦等传统运动，提升基础代谢与胰岛素敏感性；认知行为疗法、冥想、正念减压、中医五音五味及芳香干预等身心调节手段，可缓解压力、提升健康行为依从性，全方位支撑长效减重与代谢改善。”岳阳医院内分泌科主任何燕铭介绍。
何燕铭表示明博体育官网注册，在“减脂训练营”中，除了用药治疗外，营养科医生会根据每个营员的体质调配药膳，通过饮食调理脏腑功能和代谢水平；运动方面，运动康复科会根据营员的心肺功能检测等来设计有氧和力量训练。据悉，“减脂训练营”会带营员尝试自然疗法和传统医学的疗法等。对于不同营员的体质，医生团队会制定个性化的治疗方案。
医生懂最多的健康知识，为何管不住自己的体重？岳阳医院副院长姚政主任医师表示，医生也是普通人，虽然知道正确的理念，但身体力行却是困难的。“医生工作强度很大，有时候看门诊看到中午12点多，下午1点又要继续上门诊或者做手术明博体育官网注册，只能两三口吃掉中饭。很多医生工作时间很长，没时间好好休息和运动，这些其实都是不健康的生活习惯。”姚政解释，“虽然医生不断向患者灌输健康知识，但实际上，自己在健康生活方面做得并不到位。”
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面对“人生一眼望到尽头”的迷茫感，他建议通过“内在超越”与“异地超越”两个维度实现突破：一方面转变认知方式，在接纳现实的基础上保持精神世界的独立与好奇；另一方面勇于走出原有空间，在更广阔的世界中对照和发现自我。他强调，在人生的某些关键节点，“不妨做一些不那么合理的选择”，适度的冲动与冒险同样是成长的重要推力。
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5月11日，由香港贸易发展局举办的第五届“国际医疗健康周”在香港会议展览中心揭幕。其中的两项旗舰活动，第六届亚洲医疗健康高峰论坛，汇聚超过90位来自15个国家及地区的国际医疗卫生官员、科研及医学界专家、初创企业、投资者等，共同探讨全球医健趋势；第17届香港国际医疗及保健展，汇聚约300家展商聚焦智慧医疗技术、乐龄科技及预防医学，促进全球医疗创新交流。图为参与者（右一）与展商交流。
