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每天早晚认真刷牙，刷完马上用清水漱干净——这是多数人多年来的刷牙习惯。但最近，一则“刷牙后马上漱口，可能一直在‘无效刷牙’”的新闻，颠覆了不少人的认知。对此，南京同仁医院口腔牙周专科主治医师朱奕名在接受记者采访时表示，对于含氟牙膏、抗敏感牙膏等功效型牙膏而言，刷牙后立刻漱口，确实可能效果不佳，但对于普通牙膏来说，并不需要在口腔内特别“停留”。

“对于功效型牙膏，特别是含氟牙膏，为了防龋，我们一般会建议刷完牙后不要立即漱口，如果泡沫太多，可以先吐掉一些，等待15~30分钟之后再正常漱口（不漱口也可以）。”朱奕名解释说，这样才能让牙膏里的氟化物等有效成分充分附着在牙齿表面英亚体育手机版登录入口，形成保护层，增强牙齿抗龋能力。“当然，如果实在觉得嘴里黏糊糊的，可以含一小口水轻轻吐掉，但千万别反复用力漱口，否则就可能把刚刚筑起的‘保护层’也冲走了。”

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不妨回溯几组镜头：粤BA第四轮，佛山队主场迎战中山队，爆火全网的莫氏鸡煲老板老莫现身赛场，为中山队送上鸡煲同款汤料；在粤超佛山首个主场，阳江球迷为佛山送上一条咸鱼，佛山则用一锅臭屁醋回礼，并用“越臭越进球”互相喊话；粤BA第七轮，客队广州带来庆丰腊味礼盒英亚体育手机版登录入口，佛山则回赠两筐本土时令特色——大顶苦瓜，清苦回甘，恰如竞技场上的拼搏滋味。