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每天早晚认真刷牙，刷完马上用清水漱干净——这是多数人多年来的刷牙习惯。但最近，一则“刷牙后马上漱口，可能一直在‘无效刷牙’”的新闻，颠覆了不少人的认知。对此，南京同仁医院口腔牙周专科主治医师朱奕名在接受记者采访时表示，对于含氟牙膏、抗敏感牙膏等功效型牙膏而言，刷牙后立刻漱口，确实可能效果不佳，但对于普通牙膏来说，并不需要在口腔内特别“停留”。

“对于功效型牙膏，特别是含氟牙膏，为了防龋，我们一般会建议刷完牙后不要立即漱口，如果泡沫太多，可以先吐掉一些，等待15~30分钟之后再正常漱口（不漱口也可以）。”朱奕名解释说，这样才能让牙膏里的氟化物等有效成分充分附着在牙齿表面，形成保护层，增强牙齿抗龋能力。“当然，如果实在觉得嘴里黏糊糊的，可以含一小口水轻轻吐掉，但千万别反复用力漱口，否则就可能把刚刚筑起的‘保护层’也冲走了。”

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游戏操作亮点

是一款以未来科技风格打造的多人实时在线竞技类手机游戏，完美将端游的职业和核心玩法移植到手机上，让玩家也能在手机上感受到激情的对决，除了提供原汁原味的玩法以外，手游还采用了全新引擎打造，为玩家带来一个稳定的战斗情景，而每位职业之间还有一定的克制效果，创造出了更加炫丽的未来科幻世界!

至尊体育更新下载更新日志

1、修复了v0.9.4卡顿问题。

2、修正若干BUG。

3、优化游戏体验感，更加流畅。